如今正是四月底，再過不久便是立夏。然而氣溫依然起伏不定，忽冷忽熱，相信大家也都發現了，身邊的人有不少都出現了打噴嚏流鼻涕的傾向。畢竟大好春光，草長鶯飛，梧桐舒展青葉，百花綻放嬌妍，誰都想出去走一走，賞花賞草。然而，體質差的人外出遊玩一圈，回來後去卻很容易傷風感冒，痛痛快快玩一天，卻得到了渾身難受，面色憔悴，皮膚乾燥等等一系列的結果，這自然不是我們想要看到的，當然，體質強的人則不會發生這種事情，他們身體有足夠的免疫力可以抵抗許多疾病的困擾，身體也會更加的健康。生活中，關於養生這個話題，一直被很多人所重視，但是許多人卻是不得要領，而今天就來聊一聊，如何做才可以幫助我們保養身體，提高免疫力，讓我們身體健康，痛痛快快地玩耍。接下來，我們就來一起看看今天的諮詢！
現在人們的生活節奏加快，很多時候人們會處在一個疲勞的狀態，而這時候女性身體本身比男性弱，進而內分泌往往容易失調，而很多女性當內分泌失調後會出現幾種症狀，尤其在臉上，而這裡有3種有助於調理內分泌的花茶。
1、桂花茶
桂花本身含有非常香的氣味，而當我們攝入之後能夠溶解我們的脂肪，同時對於一些腥膩味也能起到很好的調節作用，治療口臭很不錯，而它還有排毒養顏的功效，對女性非常的好。
2、月季花茶
本身有排毒養顏的功效，同時還有消腫解毒、調經止帶的功效，而女性出現月經問題的時候也是可以用月季花起到很好的治療效果。
3、桃花茶
桃花茶本身味道比較的苦，但是它有活血化瘀的功效，而對於腸胃疏通也有很好的療效，同時還能很好的美容養顏以及緩解內分泌失調跟月經不調。
4、玫瑰花茶
玫瑰花很多女性喜歡，不過玫瑰花茶是很好的飲品，能夠促進血液迴圈，同時還能起到美容養顏的功效，而長期飲用還有助於新陳代謝，同時還能排毒養顏，非常的好。