菊花可以說是我們日常生活中非常熟悉的一種花朵，生活中常見的就是將菊花做茶飲，是很好的清熱去火的一種藥材，不僅花朵可入藥，葉子和莖也可以入藥。對於疾病的預防以及治療都是有很好的療效。味辛疏散，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用。常常用於治療風熱感冒、頭暈上火、眼睛熾熱等。
菊花茶還具有清肝明目的作用，用眼較多的人可以經常飲用一些菊花茶，常喝不但能使人明目，還能起到清熱解毒，改善上火的症狀，還含有豐富的維生素和礦物質，能夠起到抗氧化的作用，我們外部的衰老主要就是氧化造成的，所以女性多喝一些菊花茶，能夠延緩衰老，保護皮膚。
枸杞比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，既是植物型滋補品，又是營養性食品。 對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。還能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。並對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
菊花與枸杞搭配效果更佳，同時枸杞還可以緩解菊花的涼性，有助於腸胃的健康。所以菊花和枸杞一起泡，淨五臟， 排毒素，視力越來越好，肝更健康