常吃火龍果好處多，可美容養顏，但為了身體好，此類人不宜多吃！
火龍果營養豐富，火龍果中含有多種對人體有益的維生素，其中維生素a的含量比較高，它可以直接作用於人類的眼睛，能預防視力下降，除此以外，它還含有豐富的維生素c和維生素e這些物質都是天然的抗氧化成分，能滋養肌膚也能延緩皮膚衰老。
不僅如此，平時多吃一些火龍果，既能延緩人體衰老，也能預防老年痴呆發生，因為火龍果中含有的花青素和維生素c以及維生素b等營養成分都具有一定的抗氧化作用，能清理人體內的自由基，也能減少它們對人類腦細胞的傷害，可以有效避免老年痴呆和多種衰老症狀發生。
火龍果的禁忌人群：糖尿病人不宜食用，火龍果含有大量的糖份，人們食用以後快速把這些糖份吸收，可以讓血糖指數快速升高，因此那些糖尿病患者和高血糖的人群，都不適合吃火龍果。
大家愛吃火龍果嗎？