健康教育｜人老腿先老 防老先護膝
俗話說“人老腿先老，防老先護膝”。
膝關節骨性關節炎又叫退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎或骨關節病。膝關節骨性關節炎是人類最常見的一種關節退行性病變，就是人們常說的膝關節骨質增生、長骨刺等，甚至有的人統稱為“風溼“，多見於中老年人，特別是女性體胖者。這種疾病是由於關節軟骨退變性和磨損，以及骨質增生形成骨贅(骨刺)，並由此引起膝關節疼痛、僵直畸形和功能障礙的一類疾病，嚴重影響中老年人的生活質量。
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長期慢性關節磨損、膝關節負荷加重是引起該病的一大病因。膝骨關節炎患病率隨年齡增長而增加。女性多於男性且發病年齡比男性早，肥胖、長期的重體力勞動，有關節內骨折、脫位，半月板、韌帶損傷及結核、類風溼性關節炎者應保持警惕膝關節退變加重。
若發現自己膝關節痠痛、活動不靈活、上下樓梯、爬山、行走距離過遠後膝關節疼痛加重、腫脹、站立或行走過久後，關節疼痛需坐下休息等症狀時，需要及時到醫院檢查，醫生結合患者臨床表現、生活史、X線檢查大多能診斷。
來 源｜雲南健康教育
編 審｜徐 靖
編 輯｜彭明星
【來源：微大關】
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