橘子皮和此物一起煮，睡眠好了，小腹瘦了，皺紋斑點也淡了

橘子皮和此物一起煮，睡眠好了，小腹瘦了，皺紋斑點也淡了

橘子多種，但正宗陳皮來源卻只有廣東省江門市新會區大紅柑的乾果皮，無論是藥用價值、陳皮質量、製作工藝都優於其他品種和其他產區，這就是中藥道地藥材的重要代表之一。新會陳皮，有青皮、微紅皮、大紅皮之分，採自於柑的不同時期，其中常用的是大紅皮，其質地軟硬適中,色暗紅，味辛帶甜香，油室，密集而大直接用橘皮泡水飲用，可以治療慢性支氣管炎。將橘皮曬乾，然後倒入水，煎煮好後放入少許生薑末，再放入適量紅糖，趁熱喝可以治療咳嗽，感冒時飲用最佳；也可以直接用新鮮的橘皮切成碎末，倒入開水，衝調，放入白糖，可以止咳化痰。

推薦搭配橘子皮和小米一起煮，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化物等，以外還含有豐富的硒和鐵，調節睡眠，能夠促進腸道蠕動，所以能夠加快排洩身體廢料的速度，達到減肥的目的；每天喝一碗，睡眠好了，小腹瘦了，皺紋斑點也淡了。

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