雞蛋是一種很常見的食物，含有豐富的蛋白質，卵磷脂，礦物質，維生素B2，鋅，硒，脂肪等。雞蛋和薺菜一起煮是最佳搭配，薺菜是一種很常見的野菜，含有豐富的膳食纖維，維生素C和胡蘿蔔素等。
薺菜自古以來就有“神仙草”，嫩葉可以炒食，還可以包餃子吃，每天吃兩個薺菜煮雞蛋能夠提高視力，預防近視，讓眼睛更明亮。
每天吃兩個薺菜煮雞蛋還可以穩定情緒，提高睡眠質量，讓人夜裡睡得香甜。
小夥伴們吃過薺菜煮雞蛋嗎？
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轉載請註明： 雞蛋與此物一同煮，睡眠好了，雙眼明亮，視力清晰，男女不可錯過 - 楠木軒
