適合女性吃的3種食物，排毒養顏、滋潤肌膚，好處多多！
牛蹄筋
牛蹄筋指的是牛腳部位的韌帶組織。同時，它還是一道菜品，牛蹄筋含有豐富的蛋白，聚糖和膠原蛋白，但脂肪含量比較低，要比豬肉等肉類的含量低很多，而且牛肉中不含有膽固醇，是非常好的美容食材，女性多吃可補充膠原蛋白，皮膚更加水嫩。
豌豆苗
豌豆苗味清香、質柔嫩、滑潤適口，而且營養價值高，用來熱炒、做湯、涮鍋最合適不過。在南方，豌豆苗是特別常見的家常菜，它含有各種維生素和胡蘿蔔素，營養價值很高，是一種綠色健康蔬菜。具有出色的養生功效，有保護眼睛，清腸排毒通便減肥的作用。
槐花
槐花北方地區比較常見的一種美食，多在黃土高原、華北平原生長，具有很高的藥用及食用價值，槐花中含有豐富的維生素C，維生素c是機體合成膠原蛋白所必需的，膠原蛋白可以使肌膚保持光澤和彈性，對消除皺紋也有好處，使皮膚變得光滑。