眾所周知，春天是孩子長身高的黃金時期，很多家長都不想錯過這個機會，但你知道孩子身高和哪些因素有關嗎？
孩子個子高矮和遺傳有關
如果爸爸媽媽個子高，孩子一般也矮不了，這是我們都知道的“遺傳因素”。
關於身高有一個遺傳公式：
男孩身高=（父親身高+母親身高+13）25
女兒身高=（父親身高+母親身高-13）25
可見，有高個子爸爸媽媽真好呀！
但也有研究發現，影響孩子身高的原因，遺傳能佔70%，還有30%是和出生後的後天影響因素有關，後期如果注意增加營養、多鍛鍊、也能夠助力孩子的生長。
春天是孩子身高的猛長期
春天長個好時期，這5件“影響長高”的事情，珠海的家長們千萬別忽略！
1.注意孩子營養均衡
要想長得高，牛奶少不了，1月以上的孩子，建議喝奶量每天在300-500毫升。同時也要注意營養均衡，雞蛋、水果蔬菜同樣重要，每天堅持一個雞蛋，至於水果蔬菜按需提供。
2.營養均衡並不是吃太飽
偏食、挑食也會影響長個子，有些家長看孩子愛吃什麼就讓他多吃什麼，如果長時間吃太飽，身體就會一直消化食物，影響生長素分泌，這時候孩子就會只長肉不長個。
3.養成早睡早起的好習慣
科學表明，生長素在孩子熟睡時分泌最多，科學建議1-3歲的孩子睡眠時間在12至14小時，4-6歲在11至12小時，7歲-13歲要保證每天10個小時的睡眠。
4.督促孩子多運動
帶孩子多做戶外運動，尤其是彈跳和伸展類運動，同時多曬太陽，這樣才能促進鈣的吸收。最近珠海的天氣也挺好的，大家一定記得多帶孩子出去運動！
5.注意孩子身體變化
最重要的一點就是讓孩子擁有一個好身體。一旦孩子身體有點小毛病，對其成長也會有很大的影響。
孩子有個頭疼腦熱的，其實最心急的就是媽媽。
所以聰明的媽媽都會在家中常備一些孩子經常用的藥，有“備”無患才能讓媽媽更安心。
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以上這幾個“長個子”的攔路虎，你家寶寶有沒有“遇上”呢？歡迎在評論區交流一些育兒小常識。