說到枸杞，我們並不陌生，枸杞是一種醫藥和食品同源的保健產品，可以說枸杞不僅食用價值很高，而且藥用價值也很高，吃枸杞籽具有健體、增強機體免疫力、滋陰補腎的作用，同時，每天吃枸杞也可以起到清肝作用，總之，吃枸杞對人體的健康有很大的幫助。\'\'- 枸杞。
枸杞，在日常生活中很常見，枸杞湯、枸杞泡泡水是一種很流行的方法，但枸杞也有一定的禁忌吃。如果枸杞吃錯了，不僅不利於身體健康，還可能引起身體不適。
1、茶葉：
現在很多人都有喝茶的好習慣，但也有人喜歡在喝茶時放些枸杞，認為這樣可以起到很好的健康效果，但其實這種方法並不可取，可以用沸水分別清洗和飲用綠茶和枸杞，這對人體非常有益。\'\' 很多人把它們放在一起。然而，綠茶中含有大量的單寧酸具有會聚吸附的作用，吸收枸杞中的微量元素，形成人體難以吸收的物質。如果這種物質停留很長一段時間，身體就會受到嚴重的損害。
2. 溫暖和補充食物：
枸杞屬暖食，與其他暖食如棗、紅參、肉桂、狗肉等，一起吃是一種很大的補充。枸杞和狗肉在一起甚至會引起肝火等副作用。
3. 牛奶：
枸杞富含果膠和果膠。枸杞和牛奶一起浸泡時，果膠和果膠就會與牛奶中的蛋白質結合，形成堅硬的凝塊。這些凝塊阻礙了人體對營養的吸收。
4. 螃蟹：
螃蟹是冷食，不能和枸杞、枸杞和螃蟹一起吃，可能會引起腹瀉等不良症狀，所以枸杞和螃蟹不能同時吃。
此外，由於枸杞暖身作用較強，感冒、發燒、發炎、腹瀉的人最好不要吃。此外，血壓高、性情急躁的人，或平日吃了很多肉的人，都會臉紅，最好不要吃。
雖然枸杞有很好的營養和治療作用。不要吃太多的補品，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃 20 克枸杞比較合適，如果你考慮到治療的效果，最好的每日食物是 30 克左右。
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