孩子腸胃消化不良影響吃飯食慾，多吃爽口菜，促進消化增食慾

時間過得可真快啊，一轉眼今天已經是星晴六了，十月的最後一週過去，十月也將徹底結束了！最近的天氣忽冷忽熱的，氣溫也是時高時低，早晚氣溫還相差了12度，今天的最高氣溫突破了20度，週六的天氣陽光明媚，孩子一大早就起床去公園散步了，趁著秋季即將結束，還有幾天的好太陽，孩子趕緊把秋遊安排起來吧！秋冬換季時，氣溫忽高忽低，孩子容易感冒，媽媽要多注意孩子身體，準備一些滋補菜，提高身體抵抗力！

今天介紹的這道菜就是蘿蔔燒肉，不僅營養美味孩子愛吃而且還能幫助孩子潤肺止咳，長高長智力，提高免疫力!

豬肉是生活中最長吃的肉類食物，它含有豐富的蛋白質和脂肪，可以提供孩子生長髮育所需要的氨基酸和脂肪酸。豬肉中含有大量的血紅素以及促進鐵質吸收的半胱氨酸，孩子常吃豬肉可以有效預防缺鐵性貧血的發生。常吃豬肉能有效潤肺止咳，滋陰潤肺，緩解口乾舌燥，嗓子幹癢的症狀。

天氣乾冷常吃蘿蔔對身體健康也是非常有利的，蘿蔔中含有大量的維生素C，這種物質可有有效提升孩子的免疫力，幫助預防各種常見的疾病。蘿蔔中含有豐富的芥子油，能促進孩子腸胃蠕動，幫助提高食慾，吃得多消化好，身體自然棒!

蘿蔔中含有一定量的澱粉酶，可以幫助消化食物中的澱粉和脂肪，讓孩子可以充分有效地利用食物中的營養物質。蘿蔔中含有一定量的木質素，這種物質可以提升吞噬細胞的活力，蘿蔔中含有的多種酶，能夠分解致癌物質亞硝酸胺，預防多種疾病的發生，有利健康。

週六陽光明媚的好天氣，孩子們好久沒有曬太陽，剛好趁著週末在家好好放鬆一下，不過還是孩子們不要貪玩，作業還是要完成的哦！