特別對於中老年人來說，腦血栓的危害巨大，並且具有發病率高、死亡率高和複發率高等特點。因此家中有種老年人的家庭，在生活中一定要注意觀察身體狀況，如果出現4個表訊號時，腦血栓可能就要悄悄靠近，儘量及早發現，做到傷害最低。
1、頭暈目眩
腦血栓來臨之前，頭暈目眩是最常見的症狀之一，有時甚至會突然暈倒在地，但又迅速清醒。這樣的事情能夠發生在腦血管疾病的任何階段，因此如果在兩天之內出現5次以上不明原因眩暈，一定要及時去醫院做一個相關的檢查，警惕腦血栓的發生。
2、視力障礙
在生活中如果突然出現短暫的雙目失明或視力模糊，而在一段時間之內有可能得到緩解，可能是腦血栓的較早訊號之一。
3、血壓不穩
在日常生活中，如果不明原因的血壓突然升高或降低，尤其是對於50歲以上的中老年人群，多半是由於腦血管的調節功能出現紊亂，因此發生腦血栓的可能性就非常高。
4、肢體麻木
在生活中如果發現近期手足麻木、軟弱無力，手中拿東西突然落地，並且步履蹣跚、肢體歪斜，都有可能是腦血栓即將來臨的訊號，一定要提高警惕。
對於中老年人群來說，在日常生活中應該如何預防腦血栓的到來？
1、健康飲食
對於中老年人群來講，日常飲食中應該要保持營養均衡，儘量避免高糖、高鹽、高脂肪的食物，並且選擇葷素搭配，保證健康的飲食才能夠保證機體健康。
2、充足睡眠
在日常生活中，很多中老年人睡眠質量非常差，就會使心腦血管承受高壓負荷，因此患上心腦血管疾病的機率就會增加，所以一定要保證充足的睡眠。
3、平和心態
中老年人群在日常生活中也要保持一個良好的心態，保持精神狀態的穩定，用平和的心態去對待身邊的人和事。不發火，不悲傷，這樣在一定程度上可以減少心腦血管發病機率。