天氣寒冷,要常給孩子做的菜,營養豐富長勁不長肉,吃一口滿嘴香

孩子的天真無邪,家長們的成熟穩重,這種場景似乎其樂融融,孩子玩孩子的,家長們玩家長的,但孩子是正處在懵懂階段時間,孩子對事物雖然無知但感性,孩子們需要的是爸爸媽媽指給那些陌生的物體,例如花草樹木,飛鳥游魚……即便孩子還小,即便是牙牙學語,不要以為孩子認識事物是自然而然的,其實孩子渴望自己懂很多很多,希望爸爸媽媽陪自己認識事物。

如果陪著孩子一起長大,爸爸媽媽就要付出很多很多,會很累很忙,但,爸爸媽媽也會同樣收穫內心的富足,親子的快樂,生活的充實,尤其是,在伺候一個孩子飲食的過程中,一點點摸索著他充滿個性的胃口,練就自己個性的廚藝,在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天就來告訴大家,如何用孩子不愛吃的食材製作出一道孩子愛吃的菜,並不是孩子和食材的問題,而是家長們還不夠用心:

天氣寒冷,要常給孩子做的菜,營養豐富長勁不長肉,吃一口滿嘴香

香菇豬肉炒麵?

材料:香菇、麵條、豬肉、蔥、醬油、油

步驟:1.幹香菇用清水泡1-2小時,泡軟後將香菇內的清水瀝出。

2.香菇切成條,豬肉切成末,蔥切成末備用。

3.麵條用清水煮熟備用。

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4.熱鍋入油,加入豬肉炒3-4分鐘。

5.加入蔥、香菇和醬油,繼續炒5分鐘。

6.最後加入麵條炒2-3分鐘就可以吃啦。

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育兒之路,歷經萬難。每一對辛苦育兒的父母,都值得被溫柔以待。孩子發育所需要的營養素,不在於限定某種特定成分的多少,而在於營養均衡。如果拔苗助長,過早或是過多地給孩子增加不必要的營養,只會給孩子尚未發育的身體增加負擔,甚至造成營養過剩。想了解更多育兒飲食知識請關注我,如果您喜歡這篇文章,請點贊收藏或分享給更多的人!

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