小兒積食不能喝粥?醫生:不只粥,這3樣食物,“白給”也別多吃

很多家長認為湯是食物的精華所在,其中營養物質最為豐富,於是就讓孩子們經常喝湯,而父母都希望孩子們長高個,於是骨頭湯、排骨湯等,總是一碗一碗的喂。

父母們堅信,給孩子多喝湯,多補充營養,長高個肯定都不成問題,那麼,從科學角度分析,這個做法真的對孩子好麼?

小兒積食不能喝粥?醫生:不只粥,這3樣食物,“白給”也別多吃

9歲男童喝了半年“毒湯”,檢查後,得知發育已停止

小虎是城南小學的學生,班上同學們給他起外號叫“矮腳虎”,這是因為跟班上同學相比,小虎的個頭是最低的。

小虎的媽媽看到孩子一直不長個子,怕孩子自尊心受挫,於是就隔三差五的給孩子煲一些“高湯”,例如雞湯、骨頭湯、大補湯等,但是孩子依舊是不見長。

於是就帶著孩子來到醫院進行檢查,醫生說孩子存在積食現象,脾胃虛弱,骨齡也已經超了,發育已經停止了。

之後經過了解孩子的生活和飲食習慣後,嘆息道,都是日常喝的這些湯,害了他。

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“大補湯”喝太多,不一定能長高,以下幾種湯,還是少給娃喂

雞湯、骨頭湯、藥湯,平時少給孩子喝一些,是沒有任何問題的,但其實作為家長的要明白一點,其實湯裡邊的營養物質,並沒有想象的那麼多。

拿骨頭湯舉例,很多人認為多喝能補鈣,其實不然,雖然其中含有豐富的鈣離子,但是卻不能被孩子吸收,那麼再多也都是無用的。

而且骨頭湯中還含有嘌呤、油脂、調理等,經常讓孩子飲用,還會導致孩子腸胃出現問題,形成積食現象。

長期如此,極易造成孩子脾胃變差,從而影響到營養物質的吸收,造成鋅元素缺乏,阻礙孩子發育。

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孩子脾胃虛弱,會出現以下異常,家長要重視

1、厭食、挑食,吃個飯得攆著喂;

2、身體消瘦、發育緩慢;

3、身體免疫力差,總愛生病;

4、腹脹、腹瀉、便秘、大便乾結;

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調理孩子脾胃,要做好這3點

1、及時為孩子補充有益脾胃的營養物質

孩子的脾胃健康,直接關乎到營養物質的吸收和發育,因此,作為家長,在想盡辦法為孩子補充營養的前提,就是讓孩子擁有一個健康的脾胃,這樣才能事半功倍。

而經由《千金方》中健脾養胃的食療方改良之後製成的阿貝鋅樂,就十分適合我國寶寶的腸胃。

阿貝鋅樂中含有山藥、猴頭菇、檸檬、富鋅硒蛋白等元素,藥食同源,藥性溫和,不會刺激孩子腸胃。

同時這些元素還有助於加速腸道蠕動,使食物更快的消化,提升脾胃的運化能力,呵護脾胃健康。

而孩子在出現缺鋅的情況後,就會出現積食、不長個、愛挑食等現象,而阿貝鋅樂中就含有豐富的鋅元素,及時補充,可以改善孩子挑食、發育緩慢的現象,同時促進骨骼發育,加速長個。

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2、帶孩子多運動

要想孩子健康發育,常做運動是必不可少的,運動不僅能夠增強孩子的身體免疫力,減少孩子生病機率,還能促進腸道中食物的消化,避免積食。

因此,家長們還是要多帶孩子運動,例如足球、籃球、跳繩、游泳、騎單車等,都是比較適合孩子的運動方式。

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3、讓孩子早點睡

孩童時期,是孩子們生長的黃金期,而研究發現,晚上孩子們體內的生長激素分泌量是白天的三倍之多,這就說明,若是孩子經常熬夜,就會影響到生長激素的分泌,從而影響孩子長個、發育。

因此最好在晚上的9點左右就讓孩子進入睡眠,早點睡。

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