現在孩子積食的現象是越來越多了，而父母們也是越來越重視了。但是由於很多媽媽是第一次遇到孩子積食，因此總是手忙腳亂，不知道該怎麼科學的去調理。
隔壁鄰居家的有個小男孩，小名叫彬彬，是個懂事禮貌的孩子。彬彬看起來胖乎乎的，每天活蹦亂跳，根本不像是會生病的孩子。可是實際卻不是如此，前段時間，彬彬因為肚子疼去醫院檢查，最後被查出來積食嚴重，幸好來的早，沒有使病情加重。
回到家之後，彬彬媽媽開始嚴格把控孩子的日常飲食。不知從哪聽說，孩子積食之後，就不能再喝牛奶了，這讓彬彬媽媽有些質疑。
小孩積食真的不能再喝牛奶了嗎？不妨聽聽醫生怎麼說
牛奶是很好、很常見的營養品，能給孩子提供各種元素，提高孩子免疫力，而且含有的鈣質可以促進孩子的生長髮育。孩子平時喝一些是很有好處的。
但是需要注意的是，積食的孩子，最好不要多喝了。牛奶喝過之後，孩子的肚子會脹，而腹脹會加重積食，不利於消化。可以適當的喝一些酸奶，幫助調節腸道菌群，促進腸胃蠕動，有助於食物的消化。
而且醫生提醒：不止牛奶，這3種“補物”也要忌口
1、肉
為了給孩子補充營養，媽媽們都想讓孩子多吃一點肉。雖然肉類有營養，但是它也是最容易導致孩子積食的食物了，因為肉食中脂肪高，烹飪之後過於油膩，孩子攝入之後，比較難消化，因此導致食物越積越多，從而加重孩子積食。
2、雞蛋
雞蛋也是小孩們吃的較多的營養食物，但是孩子積食之後，儘量先不要吃。因為雞蛋中膽固醇含量較高，不容易消化，會積攢在胃部，加重孩子積食，並且會導致孩子排便異常。
3、雞湯
相信雞湯也是孩子常喝的“補品”之一，為了讓孩子發育好，家長什麼都捨得買。一般是不建議孩子喝雞湯的，因為雞湯油膩，會加重積食，經常喝還會導致孩子上火、腹瀉。
日常生活中，想要清理積食，強健脾胃，不妨試試這2個小方法
一、補充營養素
孩子出現積食之後，一般會建議孩子透過改善飲食結構來清理積食。其實，食療確實是一種比較安全、溫和的方法，平時除了要少吃不易消化的食物之外，還可以給孩子補充一些營養素，有助於緩解於孩子積食、脾胃虛弱、消化不良等情況。
抑菌養胃，增強腸胃蠕動，提高脾胃運化，幫助消化食物，消食通便，開啟孩子胃口，緩解便秘；促進孩子長高，益智健腦，開發孩子智力。飯後多補充，更好的健脾消食。
二、平時讓孩子多鍛鍊
經常運動的孩子，體質會比一般孩子體質好，人也更健康。而且經常鍛鍊，還可以提高腸胃的蠕動能力，使食物更充分的被消化以及吸收，避免積食的出現。（本文內容來源網路，如有侵權請聯絡刪除）