哪一個當父母的沒有一部“哄娃血淚史”？當孩子白天唱反調，父母們總幻想著白天吵就忍了，等晚上寶寶睡著之後放鬆一下一天的心情。可是夢想是美好的，現實卻是殘酷的，到了晚上哄孩子睡覺才是最大的boss！
所以現今父母對孩子養育的重視程度，在各方面都有自己獨特的方式。
微博上有這麼一段小影片，火了起來。是因為爸爸分享自己哄寶寶入睡的訣竅。寶寶本來乖乖的坐在爸爸的懷裡，爸爸拿手從頭往下，慢慢的撫摸，將寶寶的眼睛緩緩地蓋住，就像是把寶寶的眼皮從上往下滑一樣，來回幾次像催眠一樣，就讓寶寶慢慢地睡下，爸爸在一旁樂開了懷。
網友直呼太可愛了，評論到“寶寶太可愛了，這樣都能睡著。”“快讓家裡的爸爸學起來，又是一個好技能！”“寶寶這也太乖了，爸爸也太有才了，這一家人絕配啊，哈哈。”
小傢伙的睡眠問題，總是讓父母頭疼不已，有了寶寶以後就沒有哪一段時間是接連休息好的，怎麼辦？抱睡，奶睡，落地醒，夜醒……輪番轟炸，空留父母一身疲倦，繼續奮鬥到天明！這樣無限迴圈可累苦了寶爸寶媽們。
那麼如何哄睡寶寶呢？在寶寶睡覺之前先要理解，為什麼寶寶不睡覺？
1.作為環境不適宜
有人說睡覺就睡，沒有那麼多事，環境沒那麼重要。但是答案是，環境真的很重要。好的，睡眠環境對於寶寶的睡眠很有幫助，而差的睡眠環境會影響寶寶的睡眠質量。
一般情況下，室內溫度始終在22攝氏度到28攝氏度，相對溼度在60%左右，父母應該注意保持室內空氣較為新鮮，環境安靜減少噪音的刺激，睡眠時給寶寶穿上舒適的內衣，蓋上適中的棉被，讓寶寶感到溫暖而不熱。現在一旁守候，這樣寶寶睡起來會更有安全感。
2.孩子白天睡得太多
《西方育兒學》裡寫到：剛出生不久的寶寶每天睡眠需要很長的時間。但是很多家長會誤認為這個範圍是在白天，其實是不對的。
一天包括白天和晚上，最主要的時候應該是在晚上。孩子理性的睡眠時間應該是早上七個小時左右，晚上八個小時左右，這樣也符合美國的《哺乳學》。
3.錯過最佳入睡時間
孩子好奇心很容易被各種玩具或者新鮮事物所吸引。大人們，語音各種事情，沒有時間哄孩子睡覺，便錯過了最佳入睡時間。
大多數的孩子沒有那麼乖，他們不會在自己想睡覺的時候主動地跑到自己的床上睡覺，反而他們會在睏倦之後表的異常興奮，甚至煩躁，所以就更加不容易入睡了。
陪伴寶寶有時是辛苦的，但是為了以後寶寶的身體健康和發育。再辛苦對於父母來說也是值得的，只有寶寶擁有高質量的睡眠才能夠讓身體茁壯成長。