九月天潮溼氣重,堅持每日用它泡水喝,美白潤膚,祛身體溼氣!

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紅豆,薏米都是屬於粗糧,它們裡面含有的營養成分比較高,主要的功效就是能夠補血,去溼消水腫,一氣不慎等多種功效,目前比較常見的保健食品,特別適合溼氣比較重的人使用。

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薏米泡水喝的功效與作用:

1、美容潤膚

薏米水可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

2、祛溼氣

薏米水具有著消腫利溼,改善脾胃功能,清熱排毒,緩解溼熱等多種功效,一般伴有禿頂,掉髮比較嚴重的患者,可以使用薏米水洗頭的,首先能夠有效預防脫髮,使髮質變得更加的柔滑,對於皮膚的營養補充也會比較全面的。

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薏米的食用禁忌與一些常用注意事項:

注意薏米雖然是好東西,但是也不可以過量食用,食用多了也會對身體造成一定的危害。

注意在食用薏米和薏米粥時必須要將其熬熟熬爛才可以食用。

科學研究表明,婦女懷孕期忌食薏米;汗少、便秘者不宜食用薏米;體寒的人不能多吃,特別是在月經期間不要多吃。

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