【瞭解西瓜的好處】
美容
西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
利尿消腫
西瓜有利尿作用，加上水分膠多，所以吃西瓜後排尿量會增加。水腫體質，特別是長期久坐，腿部浮腫的人，可以常吃西瓜幫助排出體內多餘的鹽分，可以達到美腿消腫的效果。
美白護膚
西瓜含水量很高，既能補充水分滋養皮膚，又能利尿促進色素代謝。且由於富含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸等多種能增加皮膚生理活性的氨基酸，常吃還能修復受損細胞，讓肌膚細膩光澤有彈性。
【吃完西瓜一小時之內，不能碰油果子】
西瓜和油果子不能一起食用，會引起出現嘔吐。油果子是一道漢族傳統麵點小吃，屬於油炸食品。同時，西瓜也不建議和其他油炸物一起食用，容易導致出現拉肚子，尤其是冰鎮西瓜。