用蒲公英泡水喝時,若和3種食材搭配,養生效果或許會翻倍!
蒲公英是日常生活中常見的一種野菜,在農村又叫做婆婆丁,其實它具有良好的食用價值和藥用價值,而且被稱為“草藥皇后”。大部分農村人在春天的時候都有采摘蒲公英的習慣,而將蒲公英曬乾之後,在一年四季都可以拿出來泡水喝,而且對人體具有許多的好處!
蒲公英的作用:
蒲公英具有利尿通淋的作用,在平時經常用蒲公英泡水喝的話,可以疏通人的尿道,進而使得小便變得特別的順暢。蒲公英對於緩解女人乳腺增生和結節也具有一定的好處。蒲公英當中含有大量的營養物質,如微量元素,維生素,碳水化合物,蛋白質,脂肪等,如果在平時經常用蒲公英泡水喝的話,還可以起到美容養顏的效果。
用蒲公英泡水喝時,若和這3種食材搭配,養生效果或許會翻倍!
1、紅棗
紅棗被稱為“天然維生素丸”,維生素的含量特別的高,具有養血安神,補中益氣,滋陰補陽的作用。如果在平時經常食用紅棗的話,可以有效預防黑色素的沉澱,還可以提高人體的免疫力,從而有效延緩衰老,美容護膚。如果將紅棗和蒲公英搭配在一起,養生效果會翻倍,可以有效提高肝臟的排毒解毒的能力,進而使得體內的毒素和垃圾及時的排出,從而起到潤燥解毒,補血養顏的作用。
2、苦蕎
中醫理論認為:苦蕎性平寒,味苦。在苦蕎當中含有大量的硒元素,如果在平時經常食用的話,可以補充體內所需要的硒元素。對於腸胃不好的人來說,在平時可以用苦蕎和蒲公英搭配泡水喝,進而可以溫暖人的脾胃,有效改善胃部疾病。
3、玫瑰花
生活中很多女人在平時經常用玫瑰花來泡水喝,而且玫瑰花茶具有活血調經,疏肝解鬱的作用。而如果將蒲公英和玫瑰花搭配在一起泡水喝的話,可以有效養胃護肝,排出肝臟內的毒素和垃圾,使得養生效果會翻倍。