隨著人們生活水平的提高，現在很多人都開始喜歡上了喝茶，茶葉是很有中國韻味的一種飲品，不同的茶葉有不同的色、香、味，也就有著不同的屬性。
對於養生來說，不同的茶葉，要不同的時節喝，如果不管什麼時節，都喝一種茶葉，這對身體是不好的。
綠茶是茶葉中比較常見的一種，中醫認為，綠茶藥性寒涼，有清熱解毒的功效。
中國古代有這樣一個傳說，叫做神農嘗百草。神農在嘗百草的時候經常會遇到有毒的草藥，這個時候，神農就會從他的揹簍裡拿出一種叫做茶的藥物，這個茶就是我們先下飲用的茶葉，就可以用這個來進行清熱解毒。
當然，這只是一個傳說，但是對於綠茶來說，確實有清熱解毒的功效。所以綠茶比較適合春夏的時候飲用，尤其是夏天，天氣燥熱的時候，用綠茶能清熱，還能接觸夏天的溼氣，是一舉多得的事情。
綠茶本身寒涼，能清熱解毒，但是這也讓脾胃虛寒的人望而生畏。脾胃虛寒的人本身體質就比較虛弱，這個時候再去喝綠茶，就會更加刺激脾胃，脾胃受寒，就會出現大便溏的情況。
從夏季轉入秋季，天氣漸涼，綠茶就已經開始要淡出生活了，因為天涼加上茶葉涼，這種內外涼的狀態很容易中傷脾陽，對身體不利，對於喜歡喝茶的朋友，這個時候可以選擇溫熱性質的茶葉，比如說普洱就是很好的選擇。
我們知道溼邪很容易傷害到脾胃，夏天最後那幾天中醫叫做長夏，這個時節是最溼的時候，最傷害脾胃，所以入秋開始，第一是要護理好脾胃，第二是要溫養脾胃，所以有一款比較合適的茶葉，叫做小青柑茶。
小青柑外表是青柑，能夠健脾理氣，對脾胃有好處。小青柑裡面包的是普洱茶，普洱茶溫熱的藥性，對溫養中焦陽氣很好。
綜合來看，春夏這種氣溫比較高的時節，選擇綠茶類的未發酵茶比較合適，對於秋冬，就選擇普洱之類的發酵茶。
喝茶除了要注意藥性之外，還可以根據自身的情況，加入合適的藥材，比如女性如果喝茶，可以在茶葉裡，加入少許玫瑰花，起到舒肝理氣的作用，對於口乾舌燥的人，可以放幾粒枸杞在茶葉裡，這些小搭配都是可以的。