聰明的人喜歡吃3種食物,補充營養、延緩衰老,愛吃就賺了!
佛手柑
佛手柑對大家來說也許有些陌生,它具有很高的中藥藥用價值。佛手柑是形、色、香俱美的佳木,花有白、紅、紫三色。吃五穀雜糧,胃腸功勞最大,擔子也最重。隨著年齡增長,很多人不經意間已經被“老胃病”盯上了。佛手柑全身都是寶,其根、莖、葉、花、果均可入藥,有理氣化痰,止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。
紅參果
原產於非洲,是一年生草本植物,又名紅蜜果,因其味似蜂蜜而得此名。紅參果風韻純粹,滋味奇特,口感極佳,果肉甜,種籽香,籽肉同食,又甜又香,實為舉世無雙,百吃不厭的天下第一怪味水果。紅參果營養豐富,富含鈣、鋅、鐵、鉀、維生素B1、維生素B2、維生素B6等營養元素,常吃具有護膚美容、安神補腦、健心活血、抗菌消炎、增進消化、增強免疫力、促進腸道蠕動、安眠等功效,是大家非常喜愛的奇果之一,愛美女性應常吃!
山楂
山楂中有蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、果膠、礦物質,特別是鈣含量每100克達85毫克,以及豐富的維生素 C,是蘋果的17倍。山楂中果膠含量居水果之首,果膠不僅抗輻射,還有很好的吸附和抗菌的作用。