茶餘飯後“小零嘴”，外皮鬆脆，內陷軟糯，顏色亮麗，家人都愛吃

文|藥補不如食補。（專注優質養生原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

作為一個吃貨的我，在結婚前看到任何美食都沒有抵抗力，也不會去關注有沒有營養。結婚後有了寶寶就開始注重食物的營養搭配，研究各種食物中的營養特點，科學合理的為孩子安排好每一頓飯。如果說養育孩子也需要考核的話，那麼孩子們健康強壯的身體就是我們寶媽給出的最好的答卷。要想孩子以後發展好，頭腦聰明體質棒，從小就要打好基礎，食補很重要。

今天要給大家介紹的這道食物就是綠茶佛餅，屬於臺式風味小吃。出品賣相美觀，外皮鬆脆，口感香甜，風味獨特，深受廣大朋友們的喜愛，特別是孩子。趁著休息在家親自給孩子做道美食，課餘時間當個“小零嘴”，既能補充營養，還能滿足全家人的味蕾。

這道綠茶佛餅口感外酥內軟，入口即化，不粘牙，茶香、芝麻香加上芋泥淡淡的甜，給你帶來五覺的綜合享受。不光好吃，它的營養價值也很高哦。那麼你知道經常食用綠茶佛餅對我們的身體健康到底有哪些好處呢？下面就來跟大家聊一聊。

綠茶佛餅健康，有營養，採用綠茶粉、芋泥、芝麻，純天然製作而成，不含任何化學新增劑及色素，男女老少都可以吃。綠茶佛餅中的綠茶芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，可以減脂瘦身、增進食慾。綠茶佛餅還具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞，補充能量。

養生吃法:綠茶佛餅

食材:糯米粉、綠茶粉、白糖、豆沙、芝麻、食用油

做法:

1.將糯米粉調入綠茶粉、食用油和白糖攪勻，揉成麵糰，捏成大小合適的面劑包入豆沙餡，窩成圓餅形。

2.平底鍋燒熱，刷適量油，改小火下入綠茶餅，將兩面煎至金黃髮脆，膨脹鼓起時撈出。

3.將煎好的綠茶餅滾沿著餅邊在盛芝麻的平碟中滾一圈，均勻地粘上芝麻粒，即可裝盤食用。

各位朋友，你喜歡吃綠茶佛餅嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。