黃瓜加一寶,每天來一盤,排毒減肥、改善貧血,皮膚更紅潤不顯老!
黃瓜的味道清脆爽口,營養價值很高,是很多人喜歡吃的一種食物,它既是蔬菜也是水果,常吃黃瓜可以清熱解毒,利水消腫,還可以安神助眠,改善大腦神經系統,防治失眠和神經衰弱。
黃瓜加麵筋搭配食用,每天來一盤,可以增加飽腹感,減少其他食物的攝入和吸收,幫助身體分解和燃燒脂肪,排出宿便和毒素垃圾,起到不錯的排毒減肥的作用。
黃瓜和麵筋一起拌著吃,可以促進血液迴圈,加速新陳代謝,補充鐵元素,促進鐵質的吸收和利用,提高血紅蛋白的合成,改善貧血,還可以減少色素沉著,補充肌膚水分,延緩衰老,皮膚變得更紅潤不顯老。
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