在現在這個社會上，家長非常注重孩子的身高問題，誠然，孩子的身高是一個很重要的加分項，如果不想讓孩子的身高拖孩子的後腿，家長就一定要重視起來，學會用科學的方法給孩子補鈣，並且給孩子一個健康的飲食和規律的作息。
前天晚上小張在吃完晚飯後就帶著孩子去小區附近的公園散步，雖然現在晚上很熱，可公園裡仍然有很多的人。小張的兒子現在就十歲了，名字叫糖糖，平時學習成績不錯，而且也很有禮貌，讓小張在平時非常的省心，小張在公園裡看著自己的孩子和其他的孩子進行玩耍，突然發現自己的孩子竟然比其他的孩子矮了將近一頭，按理說現在這樣一個優越的生活條件，孩子難道還能夠發育不良？小張身邊的一位寶媽也有一個十歲的兒子，此時也正在那群孩子當中，但是她的兒子身高已經有一米六了，於是小張就向旁邊的寶媽求取了經驗。
那位寶媽對小張說，其實在一年前她的兒子身高還不是很高，並且體質還非常的差，為此也很讓自己和丈夫頭疼，後來經過多方的打聽，才認識了一名著名的兒科醫生，就與丈夫趕緊帶著孩子去了醫院。經過檢查才知道自己的兒子是因為體內缺鈣才發育緩慢的，而醫生也對他們提出了專業的建議，並且還讓他們每天給孩子吃鈣片，給孩子養了一年的腸胃，現在孩子才慢慢地長了起來，小張一聽更加好奇了，趕忙詢問這位寶媽給孩子吃的是什麼鈣片？
要想讓孩子長個，平時2物要少吃
1、辣條
挺多孩子非常喜歡吃辣條，辣條既便宜又好吃，而且也在孩子的消費能力範圍內，孩子也沒什麼自控力，經常吃辣條也沒個數，一吃就吃好幾包，但是這樣對於孩子的身體發育是非常不好的。因為孩子的腸胃比較薄弱，辣條屬於辛辣刺激的零食，含有的辣椒素在進入孩子的體內後，有可能會破壞孩子的胃黏膜，加重了孩子腸胃的負擔。
2、油炸食品
對於市面上賣的炸雞腿，炸雞柳，炸雞翅這樣的食物，是非常受小孩子們歡迎的，並且還有的孩子經常把這類食物當飯吃。但是這些食物都屬於高脂肪，高熱量的食物，含有的營養物質也非常的少，孩子經常吃它們的話，就會加重孩子的腸胃負擔，阻礙身體對鈣質的吸收，使孩子不長個。
10歲男孩身高已有1.6米，醫生：1物是身高的“助長器”，可多吃
碳基生物；維持生命；氧很重要；鈣之於骨骼，猶如氧之於人類。
家長一定要記住鈣質對孩子身體的發育來說是非常重要的，而上面的四句話就已經概括了補鈣的重要性，將這四句話當中的第一個字提煉出來就是給孩子補鈣最好的利器，鈣含量非常的充足，是牛奶的10倍，利用率和轉化率非常的高，能夠促進骨骼的生長。同時含有的鋅元素能使孩子的腸胃消化能力變好，讓孩子的食慾得到提高，能夠正常的吃飯才能夠充分的吸收營養，促進身體的發育。
除此之外，要想孩子長個，也可以做好這件事
孩子要想長高，也要加強運動，運動可以促進孩子腸胃道蠕動，提高體內對鈣質的消化和吸收，促進骨骼的發育。而且也可以提高孩子的免疫能力，增強孩子的體質，使孩子少生病，畢竟有一個健康的身體才能夠有一個高高的個子。