自己的孩子能夠長得比較高，相信是所有家長都希望的，但是由於對長高的瞭解不全，甚至還存著一些錯誤認識，很多家長覺得孩子的身高低點只是一時的不算什麼，等將來肯定可以追上的，卻不知道如果錯過了孩子長高的關鍵期， 就再也沒辦法彌補了，所以說要是孩子快速生長的關鍵期錯過了，那麼孩子個子長得會非常的慢，甚至會出現年年比小夥伴矮的情況。
週日和朋友一起去吃飯，當媽媽的坐在一起，說的最多的就是孩子，我發現朋友家的寶寶好像比以前長高了一大截，比我家寶寶還小半歲，兩個人的個子卻差不多，玩笑地問了一句：你給寶寶下了什麼化肥，怎麼長這麼快啊？真是一個小帥哥。朋友笑著說：現在是秋天嗎？聽說這正是孩子的長高黃金期，從剛入秋就有意識的給孩子補身體，這樣才長高了一丁點。雖然這只是朋友謙虛的說法，但小朋友長高點那可不是一點點啊，誰不希望自己家的小豆丁竄成小男神呀！
人們常說夏秋長高，冬春長膘，就像樹木一樣，孩子的身高的增加和季節也有一定的關係，一般在春秋的時候長得比較快，有調查發現，一年中孩子在夏秋季節身高增加的比重佔到2/3，所以說秋天是孩子的黃金拔高期。
我們做家長的千萬不要錯過孩子在秋季個頭躥一躥的準備哦，抓住秋天這個尾巴，讓孩子快速生長。
拔高期：過多的營養，事與願違
媽媽們都知道秋天給孩子貼秋膘的做法，但是想要多給孩子補充營養，就開始大魚大肉的給孩子們吃，結果呢這樣補的，孩子不僅沒有長高，反而總是生病，整個人都沒有精神，其實呢，補得太多了，損傷了孩子的脾胃，平常孩子的營養就比較豐富，過量進補的營養超過了脾胃消化的能力，給脾胃造成了很大的執行負擔，大家都知道脾胃是人的先天之本，脾胃運化失去了協調能力，就會防礙了孩子的消化吸收，吃進去的東西也不會消化，這樣食物在孩子體內堆積成脂肪，反而會影響孩子的正常發育，所以說孩子秋季的拔高期，首先應該保證的是脾胃健康
接下來，小編和大家一起討論，孩子秋季長高應該做哪三件事。
首先養好脾胃，喝一糖
要想讓孩子秋季長高，家長們要注意給孩子養好脾胃，孩子長高需要大量營養，但這些營養能不能吸收就要靠脾胃，養脾胃媽媽可以給孩子補充多杆雙糖，它可以幫助孩子提高自身的對食物的分解和運化能力，減輕孩子腸胃的負擔，增強孩子脾胃的動力，提高營養的吸收利用，這樣就給孩子的長高做好了準備。
另一方面睡眠要足，時間要恆
睡眠充足的孩子長得高，孩子睡覺都是在長個，這些老人們經常說的玩笑話，其實是有一定道理的，事實上，孩子分泌生長激素就會長高，睡覺的時候分泌的生長激素比醒來的時候量要多。
所以說，特別是現在這個時候，秋季白天越來越短，小編建議每天睡覺的時候都應該睡足九個小時，一定要保障生長生長激素的不斷分泌，這樣就需要保證孩子有充分的睡眠，千萬不要讓孩子出現學習熬夜的情況。
再就是曬太陽，多運動
秋季是溫度適宜的季節，特別是中午，經常帶孩子曬曬太陽，不僅能開闊孩子的視野，而且更有利於孩子骨骼的生長髮育，促進他的身體健康
都說生命就靠運動，運動不僅能促進孩子的血液迴圈，而且能改善孩子的骨骼營養，使骨骼能夠快速成生長，促進孩子身體快速長高，當然了，每天運動起來孩子身體會越來越健康哦！
各位家長，如果想讓自己的孩子長得比較高，那就需要在秋天這個拔高期下點功夫了。