立秋之後天氣就會慢慢轉涼了，雖然中午的時候溫度會比較高。但是身體也會隨著天氣轉涼而變得比較脆弱，所以在立秋之後也是一個比較容易發生疾病的一個時機。在立秋之後，有些食物是千萬不能吃的。一，尤其是最後一種，如果立秋之後再吃的話，那麼對人體的健康就沒有什麼好處了。
立秋後，儘量不要碰這3種食物，尤其第1個，很多人都喜歡吃
1、西瓜
西瓜相信很多人都喜歡吃，但夏季是一個非常解暑的食物，但是立秋之後就不可以吃了。西瓜屬於寒性的食物，如果在立秋之後再吃西瓜的話，就會容易使人體的腸道受到刺激引起腹瀉。特別是對於一些體寒的人來說，立秋之後更不應該在吃西瓜了。所以你就算再喜歡吃，也一定要忍住。
2、油炸食物
立秋之後也不要吃一些油炸類的食物，因為立秋之後天氣比較乾燥，一些呼吸系統疾病往往都是在秋季的時候開始蔓延。而且有些油炸的食物不容易消化，在腸胃中會停留很長的一段時間，不僅會增加腸胃的負擔，而且還會引起內熱，並不利於身體的健康。所以在秋季的時候，一定不要吃一些油炸食物了
3、生魚片
立秋的時候也記得不要吃一些生魚片，因為生魚片沒有經過高溫的殺菌消毒，其中含有非常多的寄生蟲，所以如果經常吃的話，可能會容易引起一些疾病的問題。如果特別喜歡吃魚的話，可以選擇煮熟的那種魚肉。而且對身體的健康也會比較有好處。
