蒲公英和它一起泡，等於天然“護肝王”，每天一碗，肝臟越來越健康

我們都知道，肝臟是人們身體非常重要器官，秋季是養肝的重要時期，想要肝臟更加健康，一定要從飲食來預防，今天為大傢伙推薦一道“護肝茶”，非常適合秋季飲用。蒲公英和它一起泡，等於天然“護肝王”，每天一碗，肝臟越來越健康。

【蒲公英枸杞泡水的製作方法】

準備一些材料：選擇枸杞一小把，適量蒲公英（建議選擇幹蒲公英），清水少許。

製作難度：蒲公英需要清洗乾淨，將蒲公英曬乾，還需要掌握泡水的時間。

製作第一步：準備一個電水壺，加上一些清水，將水煮沸備用。

製作第二步：準備一個大一些的容器，然後加上適量蒲公英，加上一些開始，將蒲公英泡幾分鐘。

製作第三步：然後將洗淨後的枸杞放入容器裡，然後等待枸杞蒲公英茶泡好，然後放到常溫就可以飲用了。

小貼士：將買回來的新鮮蒲公英洗淨，然後沖洗掉根部的泥土，將蒲公英在陽光暴曬，曬乾後就可以儲存。蒲公英泡水要用熱水，將蒲公英泡一段時間，將枸杞在溫水的時候泡一泡，放到常溫就可以食用。

推薦語：蒲公英是一種鮮嫩的野草，農村遍地都是，曬乾後可以入藥，搭配一些枸杞子一起泡水，富含很多微量元素，維生素C，豐富的蛋白質，能夠淡化色斑，增強皮膚的彈性，美白嫩膚，起到延緩衰老的目的。

其次，蒲公英和枸杞是絕配，是天然的“護肝方”，枸杞含有豐富膠原質和維生素，能夠幫助排出肝臟有毒物質，起到預防肝臟性損傷，還可以保護肝臟，讓肝臟越來越健康，而且還可以保護眼睛，修復視力，秋天晚上可以喝一杯，好處頗多。