桂圓乾和此物一起煮，體內溼氣掃光光，潤肺止咳，冬天不咳嗽

桂圓乾和此物一起煮，體內溼氣掃光光，潤肺止咳，冬天不咳嗽！

桂圓乾是桂圓經過乾燥處理後製作成的，是一種深受大家喜愛的小零食，含有豐富的營養物質，每天吃些桂圓乾可以補充營養，補充鐵質，增強記憶力。

桂圓乾和銀耳一起煮，可以促進新陳代謝，加速血液迴圈，清理腸道垃圾毒素，體內溼氣掃光光，還可以潤肺止咳，提高身體免疫力，冬天不咳嗽。

桂圓銀耳羹? 食材：20克桂圓乾，20克銀耳，20克冰糖

1.銀耳放入水中浸泡2個小時，去掉蒂和雜質，撕成小朵，桂圓乾去殼清洗乾淨。

2.將桂圓，銀耳和冰糖一同放入鍋中，加入400毫升清水，大火煮沸，轉小火煮35分鐘即可。