常吃橘子的人，身體不會太差，吃橘子的2大禁忌，吃前要明白！

要說什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可說起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《婦科蘇醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！

隨著生活水平的提高，我們生活中我們離不開水果，那就是橘子，小時候院子都會中種植幾顆橘子樹，每到金秋樹上掛滿了黃色的果實，小時候口渴摘一個回家，具有生津止渴，治療感冒，開胃理氣，止渴潤肺，養顏護膚的作用，很多爛在地裡都沒人要，其實雖然此果便宜，但是藥用功效很出色，老少皆宜，但是有這兩大禁忌，許多人都犯錯了。

【食用橘子等於無味中草藥】

功效：橘子是我們生活中的平民水果，營養價值比蘋果還要高，橘子吃起來酸甜可口，而且水分非常足，含有豐富的植物化合物，維生素等成分，能夠為我們及時補充充足的營養，提高我們身體的各項機能，起到生津解渴，補充水分的作用，比梨子還要好吃，早食早健康。

其次，橘子是一種非常美味的水果之一，果實食藥兩用，冬季很多人都喜歡烤橘子和煮橘子，能夠清除我們體內的肺部毒素，起到理氣潤肺，開胃理氣，而且還能夠有效緩解肺熱咳嗽，預防感冒，預防流感等症，常用橘子煮水喝能夠清除體內毒素，趕走流感病毒，讓你遠離感冒咳嗽煩惱。

另外，橘子最出色的功效就是具有美容養顏的作用，橘子中富含大量的維生素和檸檬酸，比檸檬的含量還要多，常食橘子能夠有效抑制黑色素的堆積，消除眼部疲勞，而且還能夠有效預防心血管疾病，降低血脂，抵抗癌症的發生，早知早好。

【食用橘子有兩大禁忌】

第一：橘子不能夠與蘿蔔同食，蘿蔔中含有大量的硫酸鹽成分，與橘子中的一些物質產生化學反應，加強硫氰酸對甲狀腺，會誘發導致甲狀腺腫等症，不僅僅沒有營養，對於身體很不利。

第二：橘子不能夠與牛奶同食，橘子中的果實和維生素形成反應，會影響消化不良，甚至產生腹痛，腹瀉等症，建議一個小時後再食用牛奶。

你們都學會了嗎？你喜歡吃橘子嗎？