【來源：長春市婦聯】
煩暑鬱未退
涼飆潛已起
北京時間8月7日20時29分
將迎來立秋節氣
立秋有三候
一候涼風至
颳風時會感到絲絲涼意
二候白露降
伴隨著早晨的霧氣
草葉上掛著晶瑩的露珠
三候寒蟬鳴
寒蟬感受到節氣的變化
鳴於耳畔
此時雖已立秋
但“秋老虎”依然發威
炎熱逼人
暑氣一時難消
秋老虎猛於三伏
收好這份養生指南
經歷了轟轟烈烈的繁華盛景
迎接我們的將是
清遠悠長的山光水色
期待秋天的美好~
春姐姐建議大家
秋季乾燥，可以多吃些
潤肺生津的食物
如蓮子、百合、山藥、番茄等
來源：人民日報、生命時報
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