【来源：长春市妇联】
烦暑郁未退
凉飙潜已起
北京时间8月7日20时29分
将迎来立秋节气
立秋有三候
一候凉风至
刮风时会感到丝丝凉意
二候白露降
伴随着早晨的雾气
草叶上挂着晶莹的露珠
三候寒蝉鸣
寒蝉感受到节气的变化
鸣于耳畔
此时虽已立秋
但“秋老虎”依然发威
炎热逼人
暑气一时难消
秋老虎猛于三伏
收好这份养生指南
经历了轰轰烈烈的繁华盛景
迎接我们的将是
清远悠长的山光水色
期待秋天的美好~
春姐姐建议大家
秋季干燥，可以多吃些
润肺生津的食物
如莲子、百合、山药、番茄等
来源：人民日报、生命时报
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