楠木軒

家長的3大習慣是摧毀孩子脾胃的“幫兇”,醫生:無知害了孩子

由 展東明 釋出於 健康

隨著氣溫越來越低,一到換季,家裡的孩子總會出現各種毛病,尤其是很多家長都反饋說孩子總是經常生病,三天兩頭就感冒發燒,也變得不愛吃飯,脾胃虛弱,消化不了,孩子出現這些問題,其實都是因為積食了!而一旦發燒積食,遭罪的總是孩子,還會影響孩子的生長髮育,長個慢。

而孩子之所以反覆出現積食,其實跟父母也有很大的關係,有些父母會沒有及時發現孩子積食的問題,還有些父母是孩子產生積食的''催化劑'',於是導致孩子胃口差,消化不良,從而影響營養吸收,也就長得慢了。

1、 孩子反覆積食,常常有4種訊號,父母要引起注意

1、 經常生病

積食的話,孩子就難以吸收營養,那麼機體沒有營養的供給就容易出現抵抗力差的情況,所以孩子總是經常生病,不試試感冒就是發燒。

2、 舌苔厚膩

積食的孩子一個明顯的特徵,就是舌苔又白又厚,顯得厚膩,而且常常伴有口臭,一張嘴就能聞到難聞的氣味。

3、 睡不安穩

食物長期堆積於體內,消化不了,也會影響孩子的睡眠,不是容易出汗,就是容易翻來覆去,睡不好。

4、 鼻樑有青筋

要是積食了,臉上也有明顯的變化,不是鼻樑有青筋,就是下眼瞼發青,而且臉色往往都是比較暗黃的,沒有氣色。

二、家長的3大習慣是摧毀孩子脾胃的''幫兇'',醫生:無知害了孩子

1、喂得太飽

父母或者長輩總是覺得孩子吃得越飽越好,所以時常給孩子喂得太飽,或者經常鼓勵孩子多吃點,但是孩子的脾胃承受能力是有限的,吃多了,容易消化不良,傷害脾胃,引起積食。

2、 長期給孩子吃高脂肪的食物

父母都認為大魚大肉給孩子吃了才營養,才能長得快,但是大魚大肉往往都是高脂肪的,脂肪含量大,孩子吃多了不僅不容易消化,增加脾胃負擔,還容易導致發胖。

3、常常給孩子吃''大人飯''

有些家長為了省事,經常把自己分給孩子吃,即吃所謂的''大人飯'',但是大人飯往往是含油含鹽比較高的,而孩子的脾胃都是比大人的稚嫩的,常吃也會傷害孩子的脾胃。

三、孩子脾胃虛弱,積食,消化不良,每天吃點它,健脾消食胃口棒,長高個

孩子脾虛嚴重,家長記得給孩子吃一點健脾胃的食材,有助於消食助消化,提高孩子脾胃吸收能力。平時家裡可以常備些猴菇蛋白鋅,這是專門幫助調理小孩子脾虛的食療方,含有山藥、猴頭菇、檸檬和生物蛋白鋅等主要成分。

山藥、猴頭菇能改善腹脹腹滿,促進消化,提高孩子脾胃的運化能力,而且裡面的生物蛋白鋅可以補充鋅微量元素,能提高孩子食慾,促進營養吸收,讓孩子吃飯香,身體棒,長個快。

4、 孩子脾胃虛弱,還可以用這2招

1、 運動

經常運動的孩子的消化能力更好,所以孩子若是脾胃虛弱了,家長可以讓孩子多進行一些運動,對於消化或者提供抵抗力都是有幫助的。

2、 早睡

早睡的話,可以給脾胃提供一個好的休息環境,從而讓脾胃更好的運化,而若是常常晚睡熬夜,可能會導致腸胃紊亂,消化不好,增加脾胃的負擔。