對身體很好的3種養生水果，保護子宮健康，排毒抗衰，皮膚白淨

火龍果

火龍果的果肉吃起來非常的細膩潤滑，而且還自帶一股非常濃烈的清香味道，因此很多人都非常的喜歡吃。火龍果裡面富含大量的花青素、維生素E、鐵以及多種礦物質元素，因此常吃可以起到抗氧化的作用，可以延緩子宮的衰老，讓子宮能夠充分的排出汙血和毒素。

聖女果

聖女果也被人們稱為小番茄，它是現在一種比較流行的水果。聖女果中含有豐富的維生素A、番茄紅素、維生素C以及果酸等物質，常吃聖女果可以調節月經，從而讓子宮變得更加的乾淨清潔，從而可以讓皮膚變得更加白淨。

桃子

桃子被認為是一種“滋補”的水果。桃子性溫，具有補氣養陰、滋潤體液、促進血液迴圈、祛瘀等功能。桃子富含果膠，能滋潤腸道，緩解便秘。既能預防便秘，又有一定的美容效果。