梨子
飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出;因此，對於吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。梨被譽為百果之宗，梨不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營養豐富。除此之外，梨中含有的膳食纖維要比其他水果都要多，它有助於結腸中致癌物質的排出，從而降低人們患上結腸癌的風險。
橙子
含有豐富的維生素c、維生素P、胡蘿蔔素、鈣、磷、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質,具有化痰解毒、生津止渴、開胃下氣及預防膽結石、抗癌、防癌的功效,可以用於治療食慾不振、胸腹脹滿作痛、便溏或腹瀉等症,並可用作高血壓、心臟病、高脂血症的輔助調養,預防膽囊疾病,增加皮膚彈性,減少皺紋。
櫻桃
櫻桃不僅營養豐富，而且還含有豐富的花青素，能促進胰島素的合成，提高胰島素的敏感性，對修復受損的胰腺功能起著極強的作用，有比較明顯的穩定血糖的作用。