孩子是一個家庭的核心，尤其是現在幾乎每個家庭只有一個孩子，全家人圍著孩子轉，有的家庭甚至六個人照看一個孩子，把孩子寵上了天。順順的媽媽是個高齡產婦，年輕的時候只顧著打拼事業，直到36歲才生下了孩子，順順得到來給全家人帶來了無限的歡樂，家長對孩子也是有求必應，不肯讓孩子受一點委屈，一日三餐頓頓有肉。
有次我在小區裡見到孩子，發現孩子的舌苔厚膩發黃，這明顯是脾胃虛弱，給孩子奶奶聊天過程中得知孩子最近經常發燒，而且睡眠還不好，告訴她孩子吃得太多太油膩了，但是家長覺得孩子能吃是福，便沒放在心上。過了沒多長時間，聽說他家孩子積食嚴重，脾胃受損去醫院看病了。
1.孩子突然胃口不好，飯量大減，挑食厭食。
2.舌苔厚膩發白，早晨睡醒後口中有酸臭味口氣。
3.晚上睡不好覺，翻來覆去打滾。
4.腹脹腹痛，便秘。
5.經常突然發燒，退燒困難，經常體溫降下來之後又很快上去，容易感冒，咳嗽，抵抗力差。
日常生活中非常適合養胃的食物就包括小米，腸胃功能不好，消化不良的孩子可以家長可以經常熬一些小米粥給孩子喝。
如果您家的孩子脾胃虛弱，調節能力差，經常積食，可以在小米粥里加入猴菇鋅棘，小米粥配合它，可以更好的強健脾胃，強化腸胃功能助消化。
很多家長對它非常認可，紛紛豎起大拇指，給孩子堅持喝不到兩個月的時間，孩子積食情況已經完全好了，而且吃得好，睡得香，身體倍棒。
這是因為祛積食調脾胃的經典良方猴菇鋅棘中，原材料就包括山楂，可以開胃刺激消化；猴頭菇，雞內金是公認的健胃消食食材；茯苓山藥可以強健脾胃；
麥芽、沙棘、橘皮更是可以行氣消食，而且還含有金銀花可以清熱解毒，可以有效地調節腸胃功能，祛除積食，是很多媽媽的首選，放到輔食、水裡就能用。
生活中堅持3件事，預防積食，調理脾胃變簡單
1，健康飲食
生活中一定要注意孩子飲食的健康，不到等到孩子身體已經出現問題了才重視，到那個地步為時已晚，讓很多家長後悔不已。少吃零食，油炸，含糖量高的食品。進食要有規劃，晚餐吃七分飽就好，吃過晚餐過後不要很快睡覺，那個時候肚子裡的食物還沒有完全消化，容易睡在心裡。
2，加強運動
容易生病，體抗力差的孩子大多數平時的運動量比較少，平時家長一定要保證孩子的運動量，進行適當的戶外運動，可以幫助腸胃消化，也可以促進身體鈣元素的合成，提高身體的免疫力。
3，按摩推拿
家長可以學習一些兒童按摩的手法，瞭解一下身體的一部分穴位，非常簡單，平時吃過晚飯的時候可以給孩子按摩按摩，刺激腸胃蠕動，促進身體消化吸收，長期堅持對身體健康有益無害。
生活中預防治療積食的方法技巧非常多，只要家長多注意多學習，就可以降低積食的情況發生機率。脾胃健康是身體正常發育的保障，為人父母，一定要保護好孩子的脾胃，提高身體免疫力，為孩子一生的健康打下堅實的基礎。