隨著生活水平的提高，每個家庭給孩子的愛能多不少，盡力為他們的孩子滿足一切，關注他們的脾胃健康，更是如此，由胃腸疾病引起的一系列症狀不少。對於兒童來說，最常見的是食物在體內的積累。
不要以為積食就是食簡單的食物吃多了，家長認為給孩子吃幾片消食片就能解決問題，沒想到的是，還有其他不能解決的。消化不良引起的咳嗽，流涕，免疫力低下，缺乏營養補充，導致生長緩慢。
今年西西4歲，身高116釐米，比同齡人高，按照學校的子佇列，西西總是最後一個，同學們都羨慕西西高，高處的東西都是他拿，學生的家長問西西母親，孩子為什麼會突然長這麼高，明明不是去年這樣子，個子咋差這麼多。
這多虧了之前西西積食，醫生給西西出了一個具體的調理治療方案，並且給家長一些相關建議，零食少吃，還有就是一些不利於消化的食物，推薦了一種“飲料”，讓西西每天空腹喝一點藥食同源的白棘苓，會對脾胃有好處。
就這樣，半年後，西西的身高開始變化，每天都在增長一點，現在西西的身高比同齡人高，不愛生病。
寶寶積食發出的訊號，父母要學會判斷
1.老是捂住胃部
孩子胃部不適，孩子會做出捂住胃部的動作，他想用這個動作來緩解疼痛，胃痛，成年人都無法承受，更何況是個孩子，這是非常嚴重的。存在於體內消化不良，胃消化功能跟不上，消化功能受到的阻力，孩子胃疼作出了減輕疼痛的行作。
2.濃鼻咳嗽
孩子感冒可以引起的流鼻涕，鼻涕中含有需要大量青色濃液，還老咳嗽，多半是積食引起的脾虛，脾臟內因大量食物產生了熱氣，熱氣逆行而上，侵犯肺部，誘發孩子自己咳嗽、流鼻涕，從而使孩子免疫力下降，正是因為季節發生變化，溫度差比較大，孩子易受干擾，影響正常生活。
3.口氣重
兒童的呼吸沉重，不要以為孩子沒有很好的刷牙，口腔衛生不到位，對孩子進行教育。家長第一反應是孩子的身體是否有問題，因為孩子腸胃消化不良，導致脾虛，食用過多，胃累積過多的食物，消化緩慢，易產生重味氣體，舌苔。
氣體可以透過食道從嘴散出，所以家長對孩子要格外注意，孩子和其他一些小朋友進行說話時，也會造成嚴重影響，小朋友可能會因此嫌棄自己孩子，不願和孩子說話，容易使孩子不想說話，性格壓抑，導致抑鬱症。
秋天生病高發期，不想讓寶寶“變成“病秧子”，多做兩件事情，養好脾胃
1.合理搭配飲食
按照食譜金字塔，合理搭配食物，做到營養全面，並且飲食要有度，吃飯要八分飽，不宜讓孩子吃得多，容易導致積食，產生的疾病不可小覷，要做到合理，並且控制孩子飲食。少吃零食。
2.多加運動
，這句話一點也不錯“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，孩子長身體發育階段，吃得好，運動也不能少，多加運動身健體康，增加血液迴圈，促進新代謝，孩子身體好，父母很高興。