此物的“含鈣量”極高，是老人小孩的最愛，多吃身體越來越健康！

此物的“含鈣量”極高，是老人小孩的最愛，多吃身體越來越健康！

此物的“含鈣量”極高，是老人小孩的最愛，多吃身體越來越健康！西葫蘆具有除煩止渴、減肥、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效，西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，都叫它“高鈣菜”。西葫蘆和蘆筍不要一起吃：加重脾胃虛寒，對身體有著副作用的哦！西葫蘆和雞蛋一起吃補充蛋白是非常好的搭檔哦！

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