中國式糊弄早餐正在興起，一步步傷害著孩子的身體，家長卻不知道

當孩子長大之後，家長就會一直在旁邊唸叨一定要吃早餐，因為孩子上學的時間都比較早，孩子為了多睡一會，可能起來的就比較晚了，即便是家長做好早餐，孩子也有可能沒時間吃，這是很多八零九零後的回憶。

但是現在的八零九零後父母基本上很少在家裡面做飯，尤其每天上班也比較忙碌，早上的時候會直接帶著孩子去外面吃，或者直接吃一些剩飯剩菜，這些其實對孩子都存在著一定危險。

早餐一定要吃飽，上午在做事的時候都非常高效，如果空著肚子，或者沒有吃好的話，孩子一上午也會沒有精神。

然而現在很多年輕人都養成了早上不吃飯的習慣，所以在看孩子的時候他們也容易比較大意。

孩子營養不良，家長知道原因後感到非常後悔

小李與丈夫平時都非常忙，孩子在上小學之前都一直都由家裡的老人照顧，但是在孩子上小學之後，小李便打算把孩子接回家，想親自看著孩子學習。

為此小李還特意向公司提出晚上的時候將工作拿回家，還好公司的領導也比較理解小李，而且也不會耽誤其他的事情，於是領導就同意了小李的申請。

當晚上回家的時候，小李便開始為孩子做飯，而孩子則在房間裡面學習，而當小李收拾完家務以後，便會一邊工作，一邊帶著孩子寫作業。

因為孩子上學的時間也比較早，而小李因為每天工作的比較晚，所以根本起不來給孩子做早餐，於是小李要麼給孩子買些麵包牛奶，要麼就帶著孩子出去買早餐，沒想到孩子還非常喜歡。

沒想到有一次孩子在上體育課的時候居然昏倒了，小李聽完電話之後，立即趕到了醫院，醫生便跟小李說，孩子是因為營養不良而暈倒的，而主要原因就是因為孩子的早餐。

分析：

很多人可能想不到，明明孩子都已經吃早餐了，為什麼還會出現營養不良的情況，其實現在中國式“糊弄早餐”正在興起，然而家長卻不知道，而且這些早餐正在一步步傷害著孩子的身體。

還有很多家長習慣在早上給孩子做一點粥，吃點鹹菜，雖然這樣的早餐非常方便，但也很容易影響孩子的身體健康，而且一點營養都沒有。

哪些早餐不適合孩子經常吃？

1、外面的小攤

現在生活確實變得越來越方便，媽媽可以帶著孩子出去吃一些早餐，這些早餐既好吃又實惠，偶爾吃一吃還是可以的，但這樣的食物不建議孩子吃太多。

外面的小吃攤一般都不衛生，而且為了讓食物變得更加美味，所以也比較油膩，很容易讓孩子變胖，而且這些食物大部分都沒有營養。

2、鹹菜大米粥

很多人早上都有喝粥的習慣，然後配上一點鹹菜，然而這樣的早餐首先根本填不飽肚子，而且鹹菜對人的身體也並不好，很容易導致孩子長大之後出現問題，很多老人就因為小時候吃鹹菜吃多了出現了各種疾病，這些影響都會在孩子老了之後出現。

3、剩菜剩飯

隔夜飯裡面會產生很多的細菌，而且菜裡面的營養基本所剩無幾，很多家長會在前一天晚上多做一些菜然後第二天早上吃，這樣的做法其實都不正確。

【貼心寄語】

雖然很多人即便不吃早餐或者不注重吃什麼，他們的身體也非常好，但是很多東西都是日積月累產生的，既然有好的飲食習慣可以借鑑，家長也應該多考慮一下孩子的健康。

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