蒲公英在農村是很常見的植物，記得小時候還會採摘著玩，但你知道嗎，蒲公英也能食用！在眾多養生好物中，它受到了很多人的喜愛，經常用蒲公英泡水喝，對身體有很多好處，不過這是在喝對了的前提下，若是不適合喝或喝的方法錯了，可能還會影響到健康。
常用蒲公英泡水喝，哪些好處或會顯現？
蒲公英被大家熟知的一個能力應該就是清熱、解毒了，特別是人在燥熱或很容易上火的時候，或能有效地幫你降火氣，還能緩解因上火出現的口乾舌燥等不適現象。
前段時間已經立過春了，溫度也在慢慢回升，現在正是養肝的好時節，對於長期肝火旺和這裡已受損的人來說，或能減少體內的毒素，還能幫助修復受損的細胞。
對於女性來說，常喝蒲公英水，有助於散結，蒲公英里面含有豐富的蛋白質和維生素，還能補充營養，對於乳腺方面出現異常的女性更是一個福音，建議平時適當多喝點蒲公英水，硬塊或能悄悄變小。
\t適合喝的人或許就能收穫到這些好處，但對於不適合喝的人，若是喝了，可能就是在找罪受了，快看看你是否在其中？注意避開誤區。
\t身體有陰寒的情況的不適宜喝，蒲公英本就是比較寒的東西，寒性體質的人若是喝了，體質反而容易變得更差，可能免疫力和食慾都會隨之下降，還容易影響到睡眠質量，因此體內寒氣較重的人儘量別喝；脾胃比較虛弱的，經常拉肚子的人也不適宜，不然有可能會加重腹瀉的情況。
一個生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理氣。
\t青柑具有保護心血管，醒腦提神，消積化滯，潤肺化痰，疏肝理氣等作用。青柑皮和蒲公英根一樣，也是走肝經的，對女性朋友的乳腺也是非常的有好處的。但是青柑的屬性是微溫的，和蒲公英根搭配之後，可以有效中和蒲公英根的寒性問題，這樣的話，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友用這個青柑蒲公英根泡水喝，就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象了。非常適合經常熬夜，喝酒的人群。