小兒調養 | 這條小小的曲線,竟然隱藏著孩子的身高秘密!家長必須知道

家長關注孩子身高,其實並不是“小題大做”,往往細節才是關係到孩子茁壯成長的關鍵。

在孩子身高這個問題上,做好孩子『身高管理』,也是一門學問,比如說兒童身高標準值是多少,比如說兒童生長曲線怎麼看,這是每個想做好孩子『身高管理』的家長,必須知道的知識。

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兒童身高標準值

關於7歲以下兒童身高的標準值,家長可以參照下表進行判斷

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但是,兒童的生長髮育過程是持續動態變化的,所以還要根據孩子個體的生長趨勢,用生長髮育標準曲線(以下簡稱為生長曲線)來判斷Ta 的生長髮育是否正常。

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什麼是生長曲線

兒童生長曲線是動態的、連續的記錄孩子身高的曲線。它可以用於預測孩子的未來身高、以及對比孩子生長情況是否正常。CDC(美國疾病預防與控制中心)和WHO(世界衛生組織)都提供了兒童身高標準曲線。

針對中國兒童,根據中國體格發育調查資料而制定的以下幾個圖,更為合適:

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❶ 中國0~3歲男童身長/體重百分位曲線圖

❷ 中國2~18歲男童身高/體重百分位曲線圖

❸ 中國0~3歲女童身長/體重百分位曲線圖

❹ 中國2~18歲女童身高/體重百分位曲線圖

圖中居於上方的7條線,叫做身高(長)百分位線,它有3種寫法,拿50%的這條線來打個比方,可以稱之為 50百分位線,可以寫成 50thP50,它表示孩子的身高達到了50%的水平,也就是說,如果有100個小朋友,從高到低排隊時,超過了50個小朋友。其他數字的百分位線同理。

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生長曲線怎麼用?

1、如何繪製生長曲線

生長曲線橫座標代表年(月)齡,縱座標代表身高,家長每次測量完身高之後,在橫座標找到年齡,縱座標找到身高,在兩者交點標記。建議按照以下頻率來進行測量:

0~6個月寶寶,每月測量一次;

6~12個月寶寶,每 2個月測量一次;

1~3歲寶寶,每半年測量一次;

3歲以上寶寶,每年測量一次。

連續記錄幾次之後,把這些點連成線,就可看出你家孩子的生長曲線。

2、如何根據生長曲線預估寶寶未來身高

在得到自己孩子生長曲線之後,就可以對比標準的身高(身長)/體重百分位曲線圖了。標準百分位曲線圖的其中一個用法,是可以預估孩子18歲時的身高。具體怎麼操作呢?

在測量幾次之後,你得到了屬於你孩子的生長曲線(注意區分性別,藍色為男生、粉色為女生),對比標準的百分位曲線圖,找到標準百分位線上18歲對應的點,這個點,就是孩子在18歲時可能達到的身高水平。

舉個例子????

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如果10歲男孩,目前身高136cm,家長測得他處於25的百分位水平,由此就可以預判他到了18歲的身高,也是在25的百分位水平,即168.6cm。

3、哪些情況要重視?

正常餵養的情況下,這些情況需要引起家長的重視:

孩子的生長曲線超過97百分位線,或低於3百分位線

生長曲線大幅度波動,對比標準曲線時變化幅度跨越了1條百分位線的範圍;

四個月大的寶寶,身高開始增長緩慢,反而脂肪開始增多,這是人體生長的需要;但如果過了此時期直到青春期結束前,孩子連續幾個月沒有長高,則需要引起家長重視。

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關於生長曲線的常見誤區

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1 平均值作為衡量標準

50%的百分位線,代表平均值;但是剛好在平均水平的孩子為數極少,所以家長不要以“平均值”作為自己心中可以接受的最低限度。我們經常提起的正常值,應該是3%97%涉及的範圍,建議超出這兩個範圍時帶孩子去看醫生,其他情況可以先進行觀察。

2 以某一時刻的生長髮育資料與生長髮育曲線進行比較

將孩子某一時刻的生長髮育資料與生長髮育曲線進行比較,找出孩子生長髮育的百分位線,其實意義並不大, 具體還是要看孩子的生長趨勢。

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