許多情況下，孩子的身心健康影響著寶爸寶媽的心情，她們很擔憂孩子的健康問題，而一些孩子吃得過多會變的肥胖，一些孩子吃得太少又偏瘦。飲食搭配是給孩子們增加營養成分的，每天的認真配搭，孩子們吸收了便會成長髮育得更強。在一些家庭中，孩子自身體質就太弱，關鍵是又偏食，因此很讓爸爸媽媽擔憂孩子們的發育。
在孩子成長的過程中，每一步都不可或缺父母的仔細關愛。尤其是在夏季，這不但是健康養生的最佳時機，也是孩子們發展的金子時節。這時，大家務必留意立即填補少年兒童充裕的營養，僅有得到營養全方位的少年兒童才可以長得更更加壯。
今日的食材是豌豆玉米。說到豌豆和苞米，你一定很瞭解。他們是大家日常生活普遍的食材。他們不但有健脾養胃的作用，並且有很高的營養使用價值。
豌豆帶有很多的膳食纖維素，含有身體需要的各種各樣營養素。常常吃能夠清腸排毒，還能增強免疫力。苞米帶有很多的玉米黃質，可在人體內轉換為維生素D，保護眼睛，預防近視。這對男生、女性、老年人和年輕人都是有益處的。
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