姚明一家三口現身，9歲女兒身高十分矚目，基因強大，想低調都難

說到姚明，可能大家第一印象就是他的身高，正是因為他的身高優勢，加上他自己不斷的努力，才讓他在籃球上取得了不錯的成績。如今的他也已經有一個9歲的女兒了。而就在五一期間，有網友們拍到了姚明女兒和他一起遊玩的照片。

姚明和妻子葉莉結婚後，兩人共同孕育了一個女兒，取名叫姚沁蕾。如今年僅9歲的女兒，站在姚明的旁邊，已經快到了姚明的胸部了，而姚明的身高是226cm，這樣估算的話，女兒的身高可能已經到了170cm了。

年僅9歲的女兒，身高竟然快到了1米7，真的是讓不少人羨慕也，尤其是一些身高也不到1米6的女生，大家都紛紛感嘆，自己活了這麼多年，還不如一個小女孩。這個真的沒有辦法啊，誰叫人家有一對基因好的父母呢！

身為父母，都想讓自己的孩子長高，不想讓孩子將來輸在自己的身高上。那麼，要想孩子長高，除了父母的基因問題，還可以在後天的成長環境中，透過哪些事情，讓孩子的身高長得更高呢？

1、均衡飲食

有些孩子身高長不高，就是因為孩子的飲食習慣不好，很多孩子在吃飯的時候，都喜歡挑食，不喜歡吃一些對自己身體有利的食物。其實，要想孩子均衡飲食，父母首先應該做的就是讓孩子意識到自己這樣做的原因。

父母應該告訴孩子，如果自己現在吃飯挑食，將來自己長不高，可能就不會有其他的小孩子和自己玩了。這樣的話，孩子就會擔心自己沒有朋友玩，好好地吃飯了。給孩子吃的食物當紅，父母可以多新增一些魚肉和蝦仁，這對孩子的身高長高有非常大的好處。

2、讓孩子養成鍛鍊的習慣

其實，不管是大人還是孩子，都應該養成鍛鍊身體的好習慣，但是，很多家長由於平時的生活太忙了，就沒有時間鍛鍊。其實，時間都是擠出來的，家長們只要養成了運動的好習慣，自己以後想不運動都難。

而只要家長養成了運動的好習慣，孩子自然就會跟著家長養成這樣的好習慣。經常運動的孩子，對長身高有非常大的好處，家長們千萬不要忽略了。

那麼，在孩子長身高的關鍵時刻，是有這幾個重要的資訊的，家長們千萬不要誤會孩子了。

1、貪睡

有的孩子到了身高猛漲期的時候，他們每天需要消耗太多的能量，每天睡眠的時間就會增加，這個時候，很多家長就會覺得孩子變懶了，其實並不是這樣的，這正是孩子長高的一個訊號。作為家長，在平時的生活中，父母一定要注意這些小細節。否則的話，耽誤的是孩子的成長。

2、變得非常能吃

很多孩子在長身高的時候，是非常能吃的，而很多家長就會誤會孩子貪吃，為了不讓孩子變胖，就會控制孩子的飲食。其實孩子進入身高猛漲期的時候，身體需要大量的能量。這個時候孩子就會非常的能吃，家長們千萬不要誤會孩子了。

3、孩子經常說腿疼

有的孩子到了身高猛漲期的時候，就會經常說腿疼，這也就是大家常說的生長痛，這也是孩子長身高的一種暗示。家長們只要確定孩子沒有其他方面的不適，就要注意孩子的飲食了。這個時候正是孩子長高的好時機，千萬不要錯過了。

孩子的成長，需要父母用心的去培養，一個合格的父母，從來不會缺席孩子成長當中的任何一個重要時刻。要想孩子長得好，父母首先就要做到用心發現。這樣的話，孩子才能更加快樂地成長起來。