文/蜂蜜媽媽(本文原創,版權歸作者所有)
我們都知道家長對孩子的那種關心和呵護,都希望給孩子最好的,這種想法我們是非常可以理解的,因為畢竟孩子就是家長們的心頭肉,所以但凡是對孩子好的事情作為家長都會百分之百地去做,但是有的時候不是所有的方法都是和你的孩子的,因為每個孩子的吸收營養的速度包括孩子的身體所需都是不一樣的,我們不能因為別人家孩子怎麼樣了,你家孩子就一定怎麼樣。
舉例:
小劉的兒子從出生以來就成為了家裡的掌上明珠,家裡的你爺爺奶奶更是每天都想發設發給他做好吃的,導致最後孩子跟挑食,並且還就只愛吃肉,並且還不是所有肉都吃,只愛吃牛肉,媽媽就感覺到孩子要是這樣是不行的,就強迫孩子吃蔬菜,但是每次孩子都哇哇大哭。
最後奶奶看不過去就說:“孩子愛吃肉多好啊,長身體,那蔬菜有啥吃的,並且我看人家都說了,孩子要是每天都吃牛肉,那才是真正的對身體好呢,以後長得身強體壯”,小劉看婆婆都這麼說了,也不好再鬧僵了,但是有天孩子在吃完飯以後突然嘴唇發紫,並且有點喘不上氣。
後來就直接暈過去了,給家人都嚇壞了,趕緊就帶著孩子就去醫院了,到了醫院一生一查,孩子的血脂已經高於同齡的20倍,直接住進重症病房了,後來知道孩子每天吃牛肉,醫生搖頭怒斥家長:“真無知”。
1.
血脂高
不管是什麼肉我們要注意的是適可而止,因為不管是豬肉還是雞肉還是牛肉,他們都有漢高的脂肪含量,我們可以偶爾吃點可以的,但是要是每天都吃,並且把肉還當作主食這樣來吃,那就很難不長肉部長脂肪,尤其是血脂,我們要知道孩子的身體發育包括血液迴圈其實又是有限的,要是每天都吃孩子血脂太高會導致呼吸困難,或者是突然窒息的風險。
2.
腸胃負擔太大
還有就是牛肉雖然是好吃的,並且很多人說牛肉的脂肪含量很少,但其實牛肉是不太好消化的食物,而孩子們的腸胃是比較脆弱的,他們的消化系統包括腸胃都是正在發育中的要是總吃這種不易消化的食物會導致孩子的胃腸負擔變重,並且還會損壞孩子的腸胃功能,甚至會出現積食,睡眠質量也會受到影響,所以家長還是要注意。
孩子飲食要注意事項
1.
合理搭配
我們都知道孩子們的飲食是非常講究的,是要注意膳食平衡,還是飲食搭配的,一般來說挑食的孩子身體發育就沒有不挑食的孩子長得好,這就是以為內不挑食的孩子,不管是蔬菜還是水果還是肉,各種搭配身體所需都能滿足,要是隻喜歡吃一樣,就會導致其他的身體所需有所虧損,這樣就會影響孩子的身體發育。
2.
不要挑食
千萬不要給孩子養成挑食的壞毛病,因為挑食的孩子他們可能身體就會永遠缺少他們不愛吃的哪種食物,但是我們的身體所需是多元化的,是每一個都不能少的,大家一起合作才有的現在的孩子的更好的身體發育,所以家長要注意不要挑食,挑食的孩子身體很難長得好。
蜂蜜媽媽暖心寄語:
其實現在有很多孩子是挑食的,這也因為現在孩子們的吃的實在是太多了,很多時候都挑花眼了,但是身為家長千萬別讓孩子養成只吃一樣食物的習慣,不然以後身體真的虧了,那再補可就晚了。
你們家孩子愛吃牛肉嗎?
歡迎大家螢幕下方留言。
-------------------
更多您想知道的育兒母嬰知識、心理健康、成長髮育都在這裡。關注@
蜂蜜媽媽
,如果您喜歡這篇文章。請點贊或分享給更多的
人!