文/蜂蜜妈妈(本文原创,版权归作者所有)
我们都知道家长对孩子的那种关心和呵护,都希望给孩子最好的,这种想法我们是非常可以理解的,因为毕竟孩子就是家长们的心头肉,所以但凡是对孩子好的事情作为家长都会百分之百地去做,但是有的时候不是所有的方法都是和你的孩子的,因为每个孩子的吸收营养的速度包括孩子的身体所需都是不一样的,我们不能因为别人家孩子怎么样了,你家孩子就一定怎么样。
举例:
小刘的儿子从出生以来就成为了家里的掌上明珠,家里的你爷爷奶奶更是每天都想发设发给他做好吃的,导致最后孩子跟挑食,并且还就只爱吃肉,并且还不是所有肉都吃,只爱吃牛肉,妈妈就感觉到孩子要是这样是不行的,就强迫孩子吃蔬菜,但是每次孩子都哇哇大哭。
最后奶奶看不过去就说:“孩子爱吃肉多好啊,长身体,那蔬菜有啥吃的,并且我看人家都说了,孩子要是每天都吃牛肉,那才是真正的对身体好呢,以后长得身强体壮”,小刘看婆婆都这么说了,也不好再闹僵了,但是有天孩子在吃完饭以后突然嘴唇发紫,并且有点喘不上气。
后来就直接晕过去了,给家人都吓坏了,赶紧就带着孩子就去医院了,到了医院一生一查,孩子的血脂已经高于同龄的20倍,直接住进重症病房了,后来知道孩子每天吃牛肉,医生摇头怒斥家长:“真无知”。
1.
血脂高
不管是什么肉我们要注意的是适可而止,因为不管是猪肉还是鸡肉还是牛肉,他们都有汉高的脂肪含量,我们可以偶尔吃点可以的,但是要是每天都吃,并且把肉还当作主食这样来吃,那就很难不长肉部长脂肪,尤其是血脂,我们要知道孩子的身体发育包括血液循环其实又是有限的,要是每天都吃孩子血脂太高会导致呼吸困难,或者是突然窒息的风险。
2.
肠胃负担太大
还有就是牛肉虽然是好吃的,并且很多人说牛肉的脂肪含量很少,但其实牛肉是不太好消化的食物,而孩子们的肠胃是比较脆弱的,他们的消化系统包括肠胃都是正在发育中的要是总吃这种不易消化的食物会导致孩子的胃肠负担变重,并且还会损坏孩子的肠胃功能,甚至会出现积食,睡眠质量也会受到影响,所以家长还是要注意。
孩子饮食要注意事项
1.
合理搭配
我们都知道孩子们的饮食是非常讲究的,是要注意膳食平衡,还是饮食搭配的,一般来说挑食的孩子身体发育就没有不挑食的孩子长得好,这就是以为内不挑食的孩子,不管是蔬菜还是水果还是肉,各种搭配身体所需都能满足,要是只喜欢吃一样,就会导致其他的身体所需有所亏损,这样就会影响孩子的身体发育。
2.
不要挑食
千万不要给孩子养成挑食的坏毛病,因为挑食的孩子他们可能身体就会永远缺少他们不爱吃的哪种食物,但是我们的身体所需是多元化的,是每一个都不能少的,大家一起合作才有的现在的孩子的更好的身体发育,所以家长要注意不要挑食,挑食的孩子身体很难长得好。
蜂蜜妈妈暖心寄语:
其实现在有很多孩子是挑食的,这也因为现在孩子们的吃的实在是太多了,很多时候都挑花眼了,但是身为家长千万别让孩子养成只吃一样食物的习惯,不然以后身体真的亏了,那再补可就晚了。
你们家孩子爱吃牛肉吗?
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