文|拇指媽媽（文章原創，版權歸本所有，歡迎個人轉發分享）
現在很多孩子都會出現厭食、不愛吃飯的情況，很多家長都不知道怎麼辦才好，找不到好的辦法。而老人往往脾氣衝，有時會打罵孩子，甚至傷害孩子，這對孩子絕對是不好的。
寧寧就不愛吃飯，平時吃飯習慣也不好，經常邊看電視邊吃飯，有時候為了看電視，就直接不吃了。媽媽說過很多次，但是卻沒有什麼用。
寧寧的奶奶勸他吃飯，寧寧不但不聽還一直頂嘴，奶奶看到孩子不愛吃飯，生氣給孩子燙了幾十個疤，讓孩子差點毀容。
媽媽回到家，看到孩子後背幾十個疤，以為是被同學欺負了，沒想到是奶奶所為。
其實用這種方式讓孩子吃飯，是非常不理智的，因為打罵孩子、體罰孩子，並不會讓孩子變得更聽話，教育孩子的效果只會適得其反。
孩子如果不愛吃飯，可以用很多好方法，千萬不能用這種辦法。這樣傷害孩子，還會引發家庭矛盾，老人這樣做，無疑會影響婆媳關係，不利於家庭的和諧。
家長要知道孩子喜歡什麼，讓孩子能接受家長的教育方式，才能幫助孩子更好成長。
怎樣讓孩子好好吃飯？
1.變換花樣製作食物
“色香味俱全”的食物，才會讓孩子愛上吃飯，媽媽可以多花一些時間和精力，細心研究菜品的樣式，可以把飯菜做成動物的形狀，吸引孩子注意力，讓孩子對吃飯變得感興趣。
2.做飯讓孩子參與其中
很媽在做飯的時候，都害怕孩子在廚房搗亂，其實，要想讓孩子愛上吃飯，讓他參與其中也是個好方法。
可以讓孩子幫忙洗洗菜、遞調料，讓孩子覺得做飯和玩遊戲一樣有意思，因為做飯的樂趣，慢慢喜歡上吃飯，自然就不排斥吃飯了。
3.以身作則不挑食
家長在孩子面前不要挑食很重要，有些家長自己不喜歡吃的菜，堅決一口也不吃，其實這樣做，孩子都是看在眼裡的，遇到自己不喜歡吃的東西，孩子也會學父母不去吃。
要是想讓孩子好好吃飯，父母要樹立一個形象。
4.多帶孩子出去玩
有的孩子不吃飯，是因為缺乏運動，沒有飢餓的感覺。家長有時間可以多帶孩子出去玩耍、運動，孩子在經歷了能量消耗之後，就會產生餓的感覺，想要吃飯。
5.家裡少放零食
很媽都會寵著孩子，如果去超市的話，回家必會帶一大堆零食，其實這樣是不好的。為孩子買零食要適量，買太多的話，孩子吃零食吃飽了，到了飯點就不想吃飯了。
小孩子挑食、不愛吃飯都是正常的，家長切忌讓迷信封建的行為害了孩子。只要用對方法，孩子一定會改變不好的習慣的。家長要用正當的方法，引導孩子愛上吃飯，健康快樂成長。
今日互動：你家孩子愛吃飯嗎？歡迎評論分享。
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