這幾天是孩子們開學的時候，加上換季，家長們可真是要“忙碌”起來了，孩子動不動就上火、感冒、咳嗽......
這不，兩天前，我帶孩子去學校報到，結果幼兒園並沒有多少孩子來，一問老師才知道，很多孩子家長都給孩子請了假，說是生病了。
在回到小區的時候剛好遇見嘉嘉媽，她向我抱怨說：“昨兒孩子還活蹦亂跳的，今天上午就不行了，感冒咳嗽送去醫院打了點滴，明天還要去，耽誤孩子開學不說，就怕把孩子身體拖垮了”。
我：“醫院孩子多嗎？”
嘉嘉媽：“醫院兒科都滿了，我上午抱著孩子排了一上午隊才看得醫生，就連醫生都打趣說，孩子開學不去醫院，全來醫院報到了！”
相信很多家長都感同身受，現在的孩子越來越難養了，儘管好吃好喝的供著，但孩子體質還是“不爭氣”，動不動就病倒，家長到底該怎麼做才能減少孩子生病次數？
【醫生解惑】
秋夏交季，飲食“兩不”要做好
1、不亂補
夏季孩子食慾不佳，很多家長都想著趁天氣轉涼了，給孩子做些營養大餐補補，於是大魚大肉就端上了孩子的餐桌，孩子只圖個嘴痛快。這些難消化的蛋白質肉類會讓孩子脾胃陷入“困境”，運化不得又無法排出，長期下去，就是積食脾虛了。
建議：孩子脾胃功能弱，又經歷了食物豐盛的夏季，現在正是該消食養胃的時候，家長一定要控制油膩食物量的攝取，多帶孩子出去運動，促進腸胃蠕動，幫助消化。
2、不亂喝
現在雖然進入秋季，但很多商店依舊再賣冷飲，孩子不知冷熱，喝下這些冷飲後常常會出現腹痛腹瀉情況，嚴重可出現持續性的咳嗽。
建議：秋季乾燥，孩子補充水分很重要，但卻不要貪涼，涼水、冷飲不要碰，因為小孩子的脾胃容易受到寒冷刺激，脾胃又是後天之本，一旦出問題，免疫系統沒了能量來源也會受到影響，孩子生病都是無可厚非的。
孩子愛生病，媽媽很擔心，這兩個小經驗就能幫助各位寶媽們一把了
1、隔三差五給孩子衝一碗水蘇糊糊，及時將孩子體內積食清理出去，提高小孩的脾胃工作效率，加強運化能力，為孩子免疫系統保駕護航！
2、溫水泡腳：剛入秋的時候，白天還是比較炎熱，但夜晚的寒氣對孩子來說，還是比較重的，家長可以用溫熱的水給孩子泡泡腳，驅驅寒氣，如果是年齡比較小的孩子，建議在用餐後給孩子的小肚子按按摩，透過按摩推拿推拿可以增強臟腑功能、改善體質，讓孩子儘量少生病。