李時珍蟲草3斤不如“它”一口,無論男女,不妨多吃

我們都知道，冬蟲夏草屬於名貴的中草藥之一，冬蟲夏草具有很好的滋陰補腎和增強免疫、抗腫瘤等作用，但是很多人一聽到它的價錢都搖頭了，今天小編就給大家介紹一種被李時珍稱之為“腎之果”的食材，每天吃一口賽吃冬蟲夏草3斤，無論男女，不妨多吃！

它就是大名鼎鼎的“覓陽參”，在中國古代的養生醫書《黃帝內經》中就記載：覓陽參味苦性溫，有補益腎陽的功能。現代營養學家一致認為，其營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎陽。這無疑對腎陽虧者有效。

常見吃法：

1、噙化

取覓陽參2克切成薄片，分數次放入口中，緩緩噙化嚥下。適用於久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜於噙化（每天服1克左右），有延年抗衰老功效。

2、泡茶

覓陽參2克，枸杞10粒，肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味，1天3～4次。

作用：可補元氣，溫通血脈，提高機體免疫功能、延時、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛者有較好療效。

3、泡酒

製法是：取覓陽參約20克，切成小塊或片，加入枸杞、肉蓯蓉一起放入1000克白酒中浸泡。一般浸泡4～5周即可飲用，每週宜振動攪拌1～2次。每次可飲10～15毫升，1天2～3次。

作用：可補元氣，溫通血脈，適用於陽氣衰弱及虛寒體質的慢性病患者。陰虛火旺、盜汗潮熱者則不宜飲服。

4、煲雞

宰殺老母雞1只，去內臟洗淨。將覓陽參2克，陳皮10克，砂仁5克放入雞腹腔內，用線紮好，盛砂鍋內，加水適量，用文火慢煲至肉熟湯濃，飲湯食肉。

作用：對久病虛損、產後氣血不足、各類貧血症以及某些造血機能不足的血液病都有良好的治療效果。