很多中藥來自日常生活中常見的動植物，所以一般來說，一些中藥對人體的調節作用與日常生活中的飲食調節作用是一樣的，當然，很多時候，中藥有其獨特的炮製方法和配伍性，所以效果往往優於飲食調節，比如，腸胃功能不太好的人，用這些中藥泡水可以使腸胃越來越健康，具體的中藥是什麼？
很多中藥來自日常生活中常見的動植物，所以一般來說，一些中藥對人體的調節作用與日常生活中的飲食調節作用是一樣的，當然，很多時候，中藥有其獨特的炮製方法和配伍性，所以效果往往優於飲食調節，比如，腸胃功能不太好的人，可以用這些中藥泡水，使腸胃越來越健康，具體的中藥是什麼？
一，橘皮
用桔皮泡水是許多人的習慣，橘皮不僅具有健脾開胃的良好功效，而且能祛溼化痰，尤其是在夏季雨季較多的地區，經常用桔皮泡水，不僅可以祛痰、祛口水，而且有健脾開胃的功效，當然，與茯苓或半夏這些藥一起使用，也可以有很好的祛溼化痰作用，橘皮是廣東省最有名的水果，它叫粵橘皮，如果你買不到，你可以自己做。
2，薑汁
生薑不僅可以起到很好的排汗止咳的作用，而且在胃部不太好的時候可以喝一碗生薑水，特別是在胃部經常在寒冷季節出現腹痛的時候，或者吃了一些生冷的食物後胃部不舒服的時候，效果往往很好，如果在胃部不好的情況下有一些噁心嘔吐，就要試試姜水，因為姜有很好的抗噁心作用。
三，紅茶
用紅茶泡水能很好地暖胃，尤其是當你精神狀態不好的時候，紅茶不僅可以提神，還可以考慮腸胃不適，所謂“一搏多”。
當然，可以在日常生活中使用的中藥不止這些，而且很多中藥都有很好的療效，要想用這些中藥達到良好的保健目的，需要根據自己的情況逐一選擇，甚至同時使用多種藥物，如果你真的不知道如何選擇，建議諮詢一些專業人士，比如醫院的醫生或者自己搜尋書籍和資料，往往會有很好的效果。
[本文由《本草世界》新媒體獨家制作，這張照片是從網上拍的，作者嚴佩奇，未經授權，請勿轉載]
