很多中药来自日常生活中常见的动植物，所以一般来说，一些中药对人体的调节作用与日常生活中的饮食调节作用是一样的，当然，很多时候，中药有其独特的炮制方法和配伍性，所以效果往往优于饮食调节，比如，肠胃功能不太好的人，用这些中药泡水可以使肠胃越来越健康，具体的中药是什么？
很多中药来自日常生活中常见的动植物，所以一般来说，一些中药对人体的调节作用与日常生活中的饮食调节作用是一样的，当然，很多时候，中药有其独特的炮制方法和配伍性，所以效果往往优于饮食调节，比如，肠胃功能不太好的人，可以用这些中药泡水，使肠胃越来越健康，具体的中药是什么？
一，橘皮
用桔皮泡水是许多人的习惯，橘皮不仅具有健脾开胃的良好功效，而且能祛湿化痰，尤其是在夏季雨季较多的地区，经常用桔皮泡水，不仅可以祛痰、祛口水，而且有健脾开胃的功效，当然，与茯苓或半夏这些药一起使用，也可以有很好的祛湿化痰作用，橘皮是广东省最有名的水果，它叫粤橘皮，如果你买不到，你可以自己做。
2，姜汁
生姜不仅可以起到很好的排汗止咳的作用，而且在胃部不太好的时候可以喝一碗生姜水，特别是在胃部经常在寒冷季节出现腹痛的时候，或者吃了一些生冷的食物后胃部不舒服的时候，效果往往很好，如果在胃部不好的情况下有一些恶心呕吐，就要试试姜水，因为姜有很好的抗恶心作用。
三，红茶
用红茶泡水能很好地暖胃，尤其是当你精神状态不好的时候，红茶不仅可以提神，还可以考虑肠胃不适，所谓“一搏多”。
当然，可以在日常生活中使用的中药不止这些，而且很多中药都有很好的疗效，要想用这些中药达到良好的保健目的，需要根据自己的情况逐一选择，甚至同时使用多种药物，如果你真的不知道如何选择，建议咨询一些专业人士，比如医院的医生或者自己搜索书籍和资料，往往会有很好的效果。
[本文由《本草世界》新媒体独家制作，这张照片是从网上拍的，作者严佩奇，未经授权，请勿转载]
