芒果：芒果真的非常好吃，不過也不能多吃，因為芒果是寒性的食物，會鎖住身體內的水分，而溼氣重的人本身體內的水分就多，再排不出去就會出現水腫、睏乏的現象。而且，吃太多芒果，對於脾胃也有所損傷，還會造成消化道吸收障礙，所以要少吃一點。
菠蘿蜜：菠蘿蜜也是一種熱帶水果，它的香味非常的濃烈，所以也有著熱帶果王的美稱，菠蘿蜜的營養價值非常高，還有我們人體所需要的維生素，氨基酸等各種礦物質。它不僅可以供人食用，也有一定的藥用價值。但是菠蘿蜜也是寒性的食物，對於體內溼氣較重的人是不是以都是用的同時菠蘿蜜中含有大量的糖分以及熱量，對於想要減肥或者是糖尿病患者都是不適宜吃的。
榴蓮：榴蓮其實是屬於溼熱的食物，不過同時榴蓮又具有大補身體的作用，所以在日常生活中很多的大補食譜中都會加入榴蓮。不過因為榴蓮是溼熱的屬性，所以是不適合熱性陰虛火旺體質的人的，否則會導致身體溼氣加重！