乳腺增生病是最常見的乳房疾病其發病率佔乳腺疾病的首位。乳腺增生病可發生於青春期後任何年齡的女性但以30至50歲的中青年婦女最為常見。其主要臨床特徵為乳房腫塊和乳房疼痛一般常於月經前期加重行經後減輕。
高齡、未婚、未育、未哺乳且精神抑鬱者易患乳腺增生
實際上有了乳腺增生不必驚慌。因為乳腺增生是25歲到40歲的育齡女性常見和高發的疾病在乳腺門診裡乳腺增生患者的比例高達80％以上臨床表現為週期性的乳痛在生理週期出現前比較厲害週期結束後緩解或消失。年齡比較大而未婚沒有生過孩子或哺過乳及精神抑鬱的女性最容易得上這種疾病。
35歲前最好把結婚生子這件人生大事完成。另外產後不要逃避哺乳心情還要一直保持開朗不要生悶氣、過於著急和暴躁因為精神因素也是乳腺疾病的一大誘因。所以一旦查出有乳腺病情緒調節是第一位的同時應積極地去乳腺專科治療。
乳腺增生表現為疼痛、腫脹隨月經或情緒加重或減輕
乳腺增生在臨床上常表現為疼痛、腫塊。一般來講可以隨月經週期或情緒變化加重或減輕大多呈明顯週期變化有時伴隨一些其他症狀如乳頭有少許淡黃或淡乳色分泌物乳頭瘙癢疼痛牽拉背部、肩部、腋下等症狀。齊醫生提醒女性朋友一旦自己感覺有了肩、背、腋下疼痛應先到專科檢查乳腺以免貽誤病情。乳腺增生的大多數患者需要藥物調理治療一部分患者透過自我調節後可自然緩解一部分未生育者可以透過妊娠、哺乳後自體內分泌調節而好轉。
成年女性都應學會呵護乳腺自檢乳腺
每個成年女性都應該學會自己檢查乳腺。自檢的方法是採取仰臥的姿勢平躺在床上用指腹順時針按壓乳房但不要採取抓的姿勢免得把正常的乳腺組織也當成增生。如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫請醫生幫助做最終的判斷。
平時要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物同時少吸菸和飲酒少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海帶和豆製品。平時應該穿有鋼託、承託性好的內衣。內衣穿的不合適也會影響乳房的健康。同時一年接受一次乳腺專科檢查。
另外尤其需要提醒從事腦力勞動女性注意的是普查中知識分子集中的單位乳腺增生的發病率較高知識女性需特別注意勞逸結合、情緒調節。